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달린당

어제 10k 야간런

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no_profile 지구인1 118.♡.74.179
2024.09.01 14:32
러닝일기
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10k 러닝


댓글 18
프시케 (59.♡.111.98)
09.01 15:00
페이스 엄청 빠르시네요~
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.01 23:57
@프시케님에게 답글 감사합니다
liva123 (223.♡.178.56)
09.01 15:28
역시 탈지구인이십니다. 수고하셨습니다.
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.01 23:58
@liva123님에게 답글 그건 아닌 것 같아요 ㅎ ㅎ
no_profile 아는오빠야 (222.♡.118.251)
09.01 15:32
수고하셨습니다 👏
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.01 23:58
@아는오빠야님에게 답글 감사합니다
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
09.01 15:43
어제는 또 페이스 대로 사사샥~!
달리셨군요.
속근과 지근이 적절하게 잘 단련되겠습니다.
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.01 23:59
@해바라기님에게 답글 체계적으로 훈련은 안하고 그때그때 마다 다릅니다
Simon (118.♡.91.138)
09.01 19:53
케이던스가 무시무시 하시네요.
레메디스트 (61.♡.13.234)
09.01 20:58
와~~~ 그저 감탄만 나옵니다.
444 페이스에 148 심박에 케이던스 200대!!!!!
훈련 성과가 확연히 나타나는 것 같습니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.01 23:59
@레메디스트님에게 답글 감사합니다
포체리카 (121.♡.23.249)
09.01 21:46
ㅎㅎㅎ말이 필요없는 지구인님!
달리는거 한 번 보고 싶네요~
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.02 00:00
@포체리카님에게 답글 저두 런닝 파트너랑 한 번 달려 보고 싶습니다
포체리카 (121.♡.23.249)
09.02 06:40
@지구인1님에게 답글 집에 있는 분 꼬셔야지요.
저도 얼마나 협박과 공을 들였는지 몰라요 ㅎ
뭉지 (67.♡.215.60)
09.02 06:42
수고하셨습니다 :)
정말 빠르신데 심박수도 낮고...
정말 멋져요 :)
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.02 14:39
@뭉지님에게 답글 감사합니다
저스트리브 (175.♡.87.111)
09.02 14:12
지구인님 혹시 과거부터 달리기 훈련을 모래사장에서 하신거 아니십니까?
아니면 바닷물 속 모래에 발 빠져가며 해안을 왕복 훈련 하셨을까요?
정말 대단하십니다
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
09.02 14:39
아니요 특별한 훈련은 안 합니다 ㅎ ㅎ
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