러닝일기
8월결산 입니다
후
후다닥 (211.♡.103.2)
2024년 9월 1일 PM 09:35 · 수정됨(09. 02. 19:31)
조회 184 공감 0
올해 제마에 첫풀 도전 준비하고 있습니다
준비하다보니 자꾸 자신감을 잃어가고 있습니다
lsd로 하프 뛰면 이만큼을 더 뛰어야한다는 생각에부담이 큰듯 합니다.
이러다가 달리기가 재미없어질까 걱정도 됩니다
선배님들은 어떻게 극복하셨나요???
댓글 (16)
-
울울버린
24.09.01 · 140.♡.29.3
- 후
후다닥
→ 울버린 작성자 24.09.01 · 211.♡.103.2
“적어도 끝까지 걷지는 않았다” 유명 작가의 말이 생각나네요~ 울버린님은 목표하신 페이스로 꼭 완주하시길 바랍니다. 저만 이런 걱정을 하는게 아니라는 위안이 되면서 힘이 납니다. 감사합니다.
이번 주말에는 30k 정도 도전해보겠습니다.
ㅎㅎㅎ - 울
울버린
→ 후다닥 24.09.01 · 140.♡.29.3
거리도 무리하게 늘리시면 부상 위험이 있습니다~
차고차곡~ 올라가세요~ 하프 뛰어보셨으면, 적어도 25k, 그리고 30k... 달리세요~
하프하고 바로 30k 하시면.. 더 힘드세요~~
화이팅입니다~! - 후
후다닥
→ 울버린 작성자 24.09.01 · 211.♡.103.2
감사합니다~ 먼저 25해보겠습니다!
화이팅!! -
포포체리카
24.09.01 · 121.♡.23.249
후다닥님 울버린님 모두 제마마라톤 완주하시길요!! 저는 아직 쳐다보지도 못할 수준이시니
경이롭기만 하십니다!! - 후
후다닥
→ 포체리카 작성자 24.09.01 · 211.♡.103.2
응원 감사드려요 ㅠㅠ 힘내보겠습니다!!! -
레레메디스트
24.09.01 · 61.♡.13.234
아이고….
올림픽은 능력자들께 맡기고 우리는 그저 즐기자구요.
즐겁게 재밌게 뛰면 되는 거 아닌가요.
올해 안되면 내년에 하고
제마 안되면 동마나 춘마 심지어 보스턴이나 시카고도 있지요 ~ !!!
8월 정말 수고 하셨습니다.
즐기자구요 ~ ! - 후
후다닥
→ 레메디스트 작성자 24.09.01 · 211.♡.103.2
풀코스 완주 목표가 생기고나서 부터였나봅니다
그저 즐기던 달리기가 걱정이 되버렸네요
레메디스트님 말씀처럼 즐겨봐야겠습니다~~^^ -
해해바라기
24.09.01 · 1.♡.199.237
최근 유투브에서 본 황영조 감독의 말이
생각납니다. 아마추어는 기록에 목표를
두지 말고 즐겁게 완주하는데 의미를 두고
그 과정에서 자기가 재능이 있다고 생각되면
목표를 두고 서브3도 하고 하면 된다고
말입니다. - 후
후다닥
→ 해바라기 작성자 24.09.01 · 211.♡.103.2
즐겁게 완주하는데 의의를 둬라.. 감사한말씀이네요. 걱정보단 현재의 나를 즐기며 달려보겠습니다. 이번에 실패하면 다음이 또 있겠지요~
너무 걱정하지말고 조금씩 성장해보도록 해보겠습니다 감사합니다
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다들 비슷하신 생각을 갖고 계실듯 합니다~.
달리다 보면 어느순간, 특정 페이스로 가능할것 같거나, 힘들것 같다...라는 감이 생기더라구요~
연습량도 중요한것 같구요~.
마라톤 목표 페이스, 또는 그에 준하는 페이스로 하프, 또는 그 이상도 달려보면서 점검도 해보세요~
다들 장거리주 LSD도 여러번 해야 한다고 강조합니다. 30, 35,37,,, 어떤이는 40,42K....
저같은 경우 목표페이스는 있지만, 저도 아직까지 이게 가능할까? 매우 걱정됩니다~ㅎㅎ
하지만 딱 하나... 걷지 말자입니다. 이게 제 목표입니다.ㅎㅎ. 그래도... 안되면 걸을 수도 있다.
목표기록은 중요하지 않다, 부상없이 즐겁게 달려보자~. 다음 기회도 언제든지 있다.
무리하지 말고 할 수 있는 최선을 다해보자~
심려하지 마시고, 오늘 러닝을 즐기시면 좋을것 같아요~. 할 수 있습니다~~. 화이팅~!!