0901 야깅 10k
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작성일
2024.09.01 21:43
본문
어제 산에 다녀온 후 허벅지가 터질거 같고
앉았다 일어나는 것도 힘들지만
(그래도 기분좋은 통증입니다.ㅎㅎ)
그래도 9월 첫날을 마냥 보낼 수 없어
달리고 왔습니다. 확실히 시원해졌고,
기분좋은 날씨입니다.
모두 편안한 밤 되세요^^
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댓글 28
포체리카님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
그러니깐요 첫날을 그냥 보낼 수 없지 뭐예요~
이번주에도 산에 한 번 다녀와야지 싶네요.
트레일러닝용 상품 보고 있어요 ㅎㅎㅎ
이번주에도 산에 한 번 다녀와야지 싶네요.
트레일러닝용 상품 보고 있어요 ㅎㅎㅎ
해바라기님의 댓글
산에 오르고 오늘은 밤에도 달리셨네요.
근육이 골고루 단련되면 그 쓰임새가
분명히 좋은 쪽으로 작용할 겁니다.
근데 너무 어두워서 걱정이네요~
수고하셨습니다^^
근육이 골고루 단련되면 그 쓰임새가
분명히 좋은 쪽으로 작용할 겁니다.
근데 너무 어두워서 걱정이네요~
수고하셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
벌써 겨울이 걱정이예요.
새벽이나 저녁이나 암흑일텐데~
아무래도 시내로 이사가야 할 지 고민입니다 ㅜㅜ 달리기 너무 좋은 동네인데 무서워요...
새벽이나 저녁이나 암흑일텐데~
아무래도 시내로 이사가야 할 지 고민입니다 ㅜㅜ 달리기 너무 좋은 동네인데 무서워요...
레메디스트님의 댓글
오….. 이제 6분대 러너이십니다 ~
기분좋은 통증 그거 알죠 ^___^
수고하셨습니다 ~ !!!
기분좋은 통증 그거 알죠 ^___^
수고하셨습니다 ~ !!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
ㅎㅎ쥐어짜야 저정도예요.
러닝신이 저에게 너무 가혹하신 거 같아요 ㅜ
작년에 제가요 10k를 611에도 뛰었는데요.
도저히 못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
할수록 느려지는 사람 하나쯤 있어야지 않겠어요? ㅎㅎㅎ
러닝신이 저에게 너무 가혹하신 거 같아요 ㅜ
작년에 제가요 10k를 611에도 뛰었는데요.
도저히 못하겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
할수록 느려지는 사람 하나쯤 있어야지 않겠어요? ㅎㅎㅎ
해봐라님의 댓글
아니, 왜 런데이 알림이 안오죠?
게시글 보고 알았네요 .....
한 달의 시작을 그냥 보낼 수는 없죠 ㅎㅎ
저도 몸이 근질거려서, 오늘 쉴려는 계획이었는데,
나가서 10k 달리고 왔습니다. ㅋ
달리고 나면 그래도 몸이 좀 더 잘 풀리는 기분입니다 느낌적인 느낌이.
수고하셨습니다.
게시글 보고 알았네요 .....
한 달의 시작을 그냥 보낼 수는 없죠 ㅎㅎ
저도 몸이 근질거려서, 오늘 쉴려는 계획이었는데,
나가서 10k 달리고 왔습니다. ㅋ
달리고 나면 그래도 몸이 좀 더 잘 풀리는 기분입니다 느낌적인 느낌이.
수고하셨습니다.
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
런데이 켜고 달렸는데용?
9월에 200찍어볼까 하구요 ㅎㅎ
가능할지 모르겠어용~
9월에 200찍어볼까 하구요 ㅎㅎ
가능할지 모르겠어용~
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
200 가능하죠, 당연히.
가을 바람 시원해지니 달리는 맛이 더 할겁니다.
이것 저것 신경쓰지 말고 그냥 즐기면서 달리시죠 그게 제일 나은 것 같혀유~
가을 바람 시원해지니 달리는 맛이 더 할겁니다.
이것 저것 신경쓰지 말고 그냥 즐기면서 달리시죠 그게 제일 나은 것 같혀유~
포체리카님의 댓글의 댓글
@후다닥님에게 답글
제가 뭘 몰라서 무모한가봐요.
오늘 일어나니 허벅지가 마이 아파요 ㅋㅋ
오늘 일어나니 허벅지가 마이 아파요 ㅋㅋ
이런이런님의 댓글
새벽과 밤 낮 시간과 장소를 가리지않고 달리시는군요 진정한 러너시네요
전설 황영조옹께서 어제 유툽에서 속도는 중요하지않다 즐겁고 아프지않게 달려야 잘달리는걷다 라고 하시네요
달린다는 자체로 멋진 러너입니다
수고하셨습니다^^
전설 황영조옹께서 어제 유툽에서 속도는 중요하지않다 즐겁고 아프지않게 달려야 잘달리는걷다 라고 하시네요
달린다는 자체로 멋진 러너입니다
수고하셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
아프지 않게 달려야 잘 달리는 것이라!!
맞아요 맞아!!
맛사지봉 들고 출근해야겠어요 ㅎㅎ
좋은날 보내세요^^
맞아요 맞아!!
맛사지봉 들고 출근해야겠어요 ㅎㅎ
좋은날 보내세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
일단 일단 공주마라톤 10k라서
남편님 연습좀 시키구요 ㅎㅎㅎ
지금 같아선 하프 괜히 신청한거 같아요 ㅎㅎㅎ
남편님 연습좀 시키구요 ㅎㅎㅎ
지금 같아선 하프 괜히 신청한거 같아요 ㅎㅎㅎ
저스트리브님의 댓글
역시 날개를 꺼내셨군요! 산에 갔던 근육들도 오늘은 쉬겠지 착각을 일으키게 만드는 포체리카님의 변칙 러닝~~ㅋㅎ 이번달 200k 충분하실것 같습니다^^ 애쓰셨습니다!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
근육이가 많이 놀랬을라나요? 다리가 많이 아푸네요 ㅎㅎㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
역불님 산에는 토요일에
러닝은 일요일에요~ ㅎㅎㅎ
오늘 아침 못 걸을 뻔 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝은 일요일에요~ ㅎㅎㅎ
오늘 아침 못 걸을 뻔 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
어휴 아주 자극이 대단해요~ 얼렁 산으로 가세요 ㅎㅎㅎ
허벅지 큰일이예요!
허벅지 큰일이예요!
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
중간에 가로등 하나 있어요~~ 그래서 직진 도로만 왕복해요~
liva123님의 댓글
잉? 너무 어두운데요? 라이트 하나 달고 달리셔야할거 같습니다. 수고하셨습니다.
포체리카님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
사진보다는 좀 밝아요~ 진짜 어둡게 나왔네요 ㅎㅎㅎ
중간에 가로등도 하나 있고(2킬로에 가로등 하나 좀 무섭긴 하네요 ㅎㅎ)
멀리 집들도 보여서 막상 나가면 덜 무서워요~ 뱀만 안나오면 돼요 ㅎㅎ
중간에 가로등도 하나 있고(2킬로에 가로등 하나 좀 무섭긴 하네요 ㅎㅎ)
멀리 집들도 보여서 막상 나가면 덜 무서워요~ 뱀만 안나오면 돼요 ㅎㅎ
이번 달에 일 내시겠네요 ㅎㅎ 응원합니당! 포체리카님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
아 오늘 걷는것도 힘들었습니다 ㅎㅎㅎㅎ
이번달 일 못낼거 같아요 ㅎㅎㅎ
이번달 일 못낼거 같아요 ㅎㅎㅎ
울버린님의 댓글
근육이 탄탄한 그 느낌~ 그리고 빠져나간 지방사이로, 새겨지고 있는 근육들의 각을 보면 뿌듯해집니다.ㅋ
헬스 무게 하시는분들이 이런 느낌이겠죠..ㅎㅎ
수고하셨습니다~