8월 정산 및 9월 첫러닝
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작성일
2024.09.02 18:24
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8월은 월 초부터 풀로 러닝을 해서 마일리지 100을 넘겼습니다.
6/7월 발바닥 통증으로 러닝 통째로 쉰 걸 생각하면 나름 꾸준히 잘 한 것 같습니다 ㅎ
9월 첫 러닝에서는 태어나서 처음으로 10km를 달렸습니다.
매번 1시간에 맞춰서 존2 페이스로 달리느라 8km 언저리에서 끝났었는데
뭔 바람이 불었는지 한번 해보자고 마음 먹고 10km를 뛰었습니다.
평소보다 몸이 좀 더 피곤한 것 같지만 할만하다라는 생각이 들어서
앞으로도 왠만하면 10km씩은 뛰어볼까 생각중입니다.
그래서 이번달 목표는 1회 러닝에 거리가 늘었으니 150km를 넘기는 걸로 잡았습니다 ㅎ
9월도 모두 건강하고 즐거운 러닝이 되길 바랍니다~
댓글 16
머냐는님의 댓글의 댓글
@제다이마스터님에게 답글
제다이마스터님// 감사합니다 먼 이야기지만 풀코스까디 꼭 해보고 싶어요
/Vollago
/Vollago
머냐는님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
말랑말랑님// 주 4회는 꼭 뛰자가 목표입니다 가능하면 주중에… ㅎ
/Vollago
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역불님의 댓글
첫 10키로 축하합니다
목표 너무 늘리 마시고 함께 가자구요
100키로 이하 여기 붙어라~~~ ^^
목표 너무 늘리 마시고 함께 가자구요
100키로 이하 여기 붙어라~~~ ^^
머냐는님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
역불님// 금방 따라 오실겁니다! 천천히 꾸준히 하면 되더라구요~
/Vollago
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머냐는님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
춘식이님// 네 9월은 기본 10k러닝을 목표로 달려볼 생각입니다
/Vollago
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6끼님의 댓글
저도 첫 10키로가 목표인데...워...실력 좋으시네요!!
근데 월 키로수가 상당하시네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 역시 누적 러닝 키로수가
실력향상의 척도 인것 같아요!!
근데 월 키로수가 상당하시네요 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 역시 누적 러닝 키로수가
실력향상의 척도 인것 같아요!!
머냐는님의 댓글의 댓글
@6끼님에게 답글
6끼님// 제가 느끼기에도 무리하지 않는 선에서 꾸준함이 제일인 듯 합니다 전엔 무리하고 꾸준히 해서 두번 쯤 탈 나서 무리하지 않으려고 노력중입니다
/Vollago
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단트님의 댓글
첫 10K 돌파 축하드립니다 ^^
가장 의미있는 날이 되셨을 거 같아요 ~
기념으로 맛있는 거 많이 드셨겠죠? ㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ~
가장 의미있는 날이 되셨을 거 같아요 ~
기념으로 맛있는 거 많이 드셨겠죠? ㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ~
머냐는님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
감사합니다 적응하고 또 거리를 조금씩 늘려야 할 것 같아요!
포체리카님의 댓글
축하드려요~
10k 하면 정말 좋지요~
뭔가 하나 해냈다는 뿌듯함과 성취감이 솟았던거 같아요!!
좋은날 되세요^^
10k 하면 정말 좋지요~
뭔가 하나 해냈다는 뿌듯함과 성취감이 솟았던거 같아요!!
좋은날 되세요^^
제다이마스터님의 댓글