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달린당

지름 신고(신발X) 그리고 VO2Max....

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AdolfJobs 222.♡.32.45
2024.09.02 20:10
러닝용품
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룰루레몬 스위프틀리 헤드밴드, 100퍼 하이퍼크래프트를 최근에 질러서 신고합니다..


룰루레몬은 저번주에 받아서 몇번 써봤는데.. 만족도가 정말 높네요..


헤드밴드를 좀 더 일찍 구매해서 사용해볼걸 그랬나봐요..


하이퍼크래프트는 아마존에서 싸게 나온거 오늘 받았습니다..


받고 나니.. 이건 돈 좀 더 주고 미러렌즈나 변색렌즈로 살걸 그랬나?.. 싶기도 하네요..


여름이라 계속 저녁에 달리다가 오늘은 하이퍼 테스트용으로 해지기 전에 달렸는데..


습도도 아무 조금이나마 낮아지고, 바람이 불어서 그런지 생각보다 달릴만 하더라고요..


그래도 좀 더 시원해지면 좋겠습니다..


여러분의 안구보호를 위해 착샷은 생략합니다..



그리고, 심심풀이로 6개월간의 VO2Max 변화도 함께 올립니다..



애플워치의 VO2Max 계산 알고리즘은 정말 잘 모르겠어요..


겨울에 운동안하고 봄에 다시 뛰기 시작할 때 VO2Max가 겨울 전 값에서 천천히 내려가다가..


지금은 꾸준히 계속 오르고 있기는 한데..


오늘은 아닌거 같은날에 오르질 않나?..


오늘은 잘 뛴거 같은데 싶으면 조금 떨어져있고요..

댓글 18
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
09.02 20:36
100% 제품을 요즘 많이 쓰시더군요.
덥습한 여름에도 VO2MAX가 꾸준하게
상승하셨네요.
열심히 달리셨나 봅니다~!
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.02 21:13
@해바라기님에게 답글 나름 달린다고 하긴했는데, 월 마일리지 100km는 아직 못해봤네요..
no_profile 6끼 (221.♡.153.11)
09.02 21:36
선생님...자신있게 착샷을!!
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 09:21
@6끼님에게 답글 여러분의 안구를 지켜드리고자 했는데.. 원하시는 분들이 많아서 올립니다..
말랑말랑 (211.♡.194.86)
09.03 09:42
@AdolfJobs님에게 답글 스타일도 좋고 멋지시군요!
no_profile 6끼 (221.♡.153.44)
09.03 15:39
@AdolfJobs님에게 답글 헤어밴드 진짜 잘 어울리시는데요!!??고글하고 찰떡입니다욯ㅎㅎㅎ 착샷 감사합니다!!
머냐는 (118.♡.9.89)
09.02 22:25
선생님...자신있게 착샷을!! (2)
저는 아무리 뛰어도 VO2max가 오르지 않던데 부럽습니다 ㅠㅠ
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 09:23
@머냐는님에게 답글 착샷은 윗 댓글 확인하세요..
꾸준히 운동하시면 VO2Max 오르실 겁니다..
개인적으론 한번씩 인터벌 해주고, 2~3일 푹 셔줄 때 잘 오르는 느낌이 오더라고요..
머냐는 (220.♡.133.3)
09.03 10:48
@AdolfJobs님에게 답글 헤드 밴드가 보기보다 넓군요!
탄성은 어떤가요? 저는 아디다스꺼 하나 쓰고 있는데 머리가 큰 편은 아닌데도 생각보다 좀 조이는 편이라...
왠지 관심이 가네요 ㅎ
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 11:17
@머냐는님에게 답글 제가 조이거나 눌리는 느낌 싫어서 모자나 헤드밴드도 안쓰다가 눈에 땀들어 오는거 때문에 처음 입문했는데..
조금 조이는 느낌이 있긴한데.. 불편함은 없을 정도네요.. 그런데, 님께는 어떨지는 저도 잘 모르겠습니다..
단트 (61.♡.16.84)
09.03 04:28
선글라스도 멋지고 VO2MAX 도 높으시네요 ㄷㄷ
인상 깊게 보고 갑니다
말랑말랑 (211.♡.194.86)
09.03 09:11
선생님...자신있게 착샷을!! (3)

고생하셨습니다.
룰루레몬 헤드밴드가 괜찮나 보군요... 오..
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 09:25
@말랑말랑님에게 답글 착샷은 윗 댓글에 올렸습니다....
룰루레몬 헤드밴드(특히 메탈 벤트, 스위프틀리 2가지)가 좋다고 해서 재고있을 때 스위프틀리로 샀는데.. 정말 좋아요..
말랑말랑 (211.♡.194.86)
09.03 09:38
@AdolfJobs님에게 답글 넓은 밴드형태가 괜찮나 보군요
저도 하나 구입해야겠습니다!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
09.03 09:15
VO2Max가 무척 높습니다. ㄷㄷㄷㄷ
달린당은 항상 기록과 함께 인증해야 합니다. 그러니 선생님...자신있게 착샷을!! (4)
고생하셨습니다.
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 09:26
@흐림없는눈™님에게 답글 착샷은 위에 올렸습니다....
어제는 운동을 특이하게 하다보니 기록이 이상해서 숙청(삭제)시켰습니다.. 대신에 VO2Max로 올린거에요....
포체리카 (218.♡.160.47)
09.03 10:03
아....뭔가 필요한게 많아지는 러닝입니다.
운동화만 있으면 된다고 하더니만 ㅎㅎㅎ
멋지십니다!!
AdolfJobs (222.♡.32.45)
09.03 10:07
@포체리카님에게 답글 운동화도 한켤레가 아니죠?.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
카본화 입문하면 신발 가격도 무서워지죠.. ㅎㅎㅎㅎㅎ
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