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댓글 19
꿀떡이님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
감사합니다~
주말에는 낮에 나가서 헥헥거리면서 채찍질을 더해야겠어요!
주말에는 낮에 나가서 헥헥거리면서 채찍질을 더해야겠어요!
해봐라님의 댓글의 댓글
@꿀떡이님에게 답글
아직 햇빛 아래는 덥습니다
아침 저녁으로 달리시는게 낫지 않을까 싶습니다ㅎㅎ
아침 저녁으로 달리시는게 낫지 않을까 싶습니다ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
페이스 올리시면서 잘 마무리하셨네요.
가볍운 보강운동이라도 해주면 러닝후에
회복도 빠른 것 같습니다.
수고하셨습니다^^
가볍운 보강운동이라도 해주면 러닝후에
회복도 빠른 것 같습니다.
수고하셨습니다^^
꿀떡이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
답변 감사합니다
보통 하뛰하쉬 하시던데 저는 하뛰이틀쉬하려구요! 보강운동도 그렇고 하뛰하쉬하면 조금 힘들더라구요.. 아직 러너의 몸뚱이가 안된거같습니다 ㅠ
보통 하뛰하쉬 하시던데 저는 하뛰이틀쉬하려구요! 보강운동도 그렇고 하뛰하쉬하면 조금 힘들더라구요.. 아직 러너의 몸뚱이가 안된거같습니다 ㅠ
말랑말랑님의 댓글
여름의 고통을 이겨낸 사람에게 주는 달콤한 보상인거 같아요 확실히 여름대비 성적이 잘나오더라구요!
고생하셨습니다~
고생하셨습니다~
꿀떡이님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
여름에는 7분도 헥헥거렸던거생각하면 장족의 발전 같습니다 ㅠㅠ
liva123님의 댓글
빌드업 잘 하셨네요. 여름 달리기로 보상 받는 회원님들이 많군요. 나도 쪼매라도 해주면 안 되겠니?ㅋㅋㅋ
수고 많으셨습니다.
수고 많으셨습니다.
꿀떡이님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
쪼끔 무리했나 했는데 쭉쭉 잘나가더라구요!
리바님도 보상받으실날이 오실겁니다!
리바님도 보상받으실날이 오실겁니다!
포체리카님의 댓글
그냥 보내기 아까운 날들 입니다.
저는 어제 못달렸네요. 오늘 일있어서 늦게 끝나서 못달릴텐데~
아쉬워요~ ㅎㅎㅎ 고생 많으셨어요~
저는 어제 못달렸네요. 오늘 일있어서 늦게 끝나서 못달릴텐데~
아쉬워요~ ㅎㅎㅎ 고생 많으셨어요~
꿀떡이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
아직 습도가 높아서..
조금 더 있으면 완전 럭키비키한 날이 오지않을까요?! 그날을 노리시죠!
조금 더 있으면 완전 럭키비키한 날이 오지않을까요?! 그날을 노리시죠!
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
마지막에 페이스업 하시는건 매우 좋습니다~ㅎㅎ
꾸준히 하시면 더 편하게 달리실 수 있으실거에요~ 화이팅입니다~!
마지막에 페이스업 하시는건 매우 좋습니다~ㅎㅎ
꾸준히 하시면 더 편하게 달리실 수 있으실거에요~ 화이팅입니다~!
해봐라님의 댓글
'날씨가 좋네요' ㅎㅎ
수고하셨습니다.