러닝일기
9월 3일 굿모닝 Run! 10k PR!
아
아는오빠야 (220.♡.38.52)
2024년 9월 3일 PM 04:36 · 수정됨(09. 04. 13:57)
조회 264 공감 0
안녕하세요!
오늘 새벽에도 즐겁게 달렸습니다.
더위와 습도가 사라지니까 정말 달리기 좋으네요!!
오늘 기분 좋게 달렸더니 10k, 5k PR 선물 받았습니다.
막 죽을듯이 뛰진 않았고, 평균 심박이 160bpm 이하라서
담번엔 기록을 조금더 단축할 수 있을 것 같아요.
부상없이 오래오래 달리는 사람이 위너라고 하지요~~~
언제나 안전하게 해피 러닝하시기 바랍니다.
감사합니다. :)
댓글 (16)
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이이런이런
24.09.03 · 119.♡.37.219
- 아
아는오빠야
→ 이런이런 작성자 24.09.03 · 220.♡.38.52
고맙습니다!! 파이팅 입니다. ^^ -
해해바라기
24.09.03 · 125.♡.5.183
페이스 너무 좋으시네요.
심박이 여유가 있다고 하시니
다음에는 더 좋은 기록내시겠어요. - 아
아는오빠야
→ 해바라기 작성자 24.09.03 · 220.♡.38.52
응원해 주셔서 감사합니다!! ^___^ -
숀숀화이트팤
24.09.03 · 125.♡.111.106
우와 10k 47분! 멋지십니다! - 아
아는오빠야
→ 숀화이트팤 작성자 24.09.03 · 220.♡.38.52
10키로 조금 더 뛴 기록이라서요. 정확히는 46분 40초 입니당 ^___^ -
역역불
24.09.03 · 125.♡.111.17
숨은 능력자 분이 나타나셨네요
수고하셨습니다 ^^ - 아
아는오빠야
→ 역불 작성자 24.09.04 · 220.♡.38.52
아이쿠 런린이 입니다. ^^ -
나나는지구인이다
24.09.03 · 122.♡.243.73
와 선수 오셨군요. ㄷㄷㄷ 고생많으셨습니다. ㅎㅎㅎ - 아
아는오빠야
→ 나는지구인이다 작성자 24.09.04 · 220.♡.38.52
응원해 주셔서 감사합니다. ^^
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수고하셨습니다^^