키빼몸 86 돼지 러너 입당합니다.
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작성일
2024.09.04 06:00
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181cm 95kg 체지방률 27%
살기 위해 달리는 러너입니다.
달리기 시작한지 3개월이 되어서 로드에서 처음으로 무휴식 10km 완주를 달성했습니다.
트랙에선 몇 번 달성한 적이 있는데 로드는 또 느낌이 다르네요.
더위를 너무 많이 타서 여름엔 아주 힘들었는데 그래도 이제는 달릴 맛이 나는 날씨입니다.
다들 안런하세요.
댓글 21
대니보이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
안녕하세요 감사합니다
성인병 가족력이 있어서 더 빡시게 관리해야합니다 ㅜ
성인병 가족력이 있어서 더 빡시게 관리해야합니다 ㅜ
대니보이님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
안녕하세요
사실 전역하고 러닝을 취미로 한 적이 있었는데,
너무 오래 전이라 목표 달성의 기쁨을 잊고 있었습니다 ㅎㅎ 성취감도 있고 좋네요
사실 전역하고 러닝을 취미로 한 적이 있었는데,
너무 오래 전이라 목표 달성의 기쁨을 잊고 있었습니다 ㅎㅎ 성취감도 있고 좋네요
말랑말랑님의 댓글
반갑습니다 환영합니다~
키빼몸 86... 저보다 나으신걸요
관리도 좋지만 즐거운 러닝 하세요~
키빼몸 86... 저보다 나으신걸요
관리도 좋지만 즐거운 러닝 하세요~
해봐라님의 댓글
환영합니다~
시간대를 보니 새벽조 이시군요
달린당의 아침을 부탁드립니다ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다.
시간대를 보니 새벽조 이시군요
달린당의 아침을 부탁드립니다ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다.
932608b9님의 댓글
안정적인 심박수 부럽습니다. 저는 조금만 속도를 높이면 심박이 170 이상으로 올라가서...가끔 조깅만 하는데도 쉽지 않네요.
나는지구인이다님의 댓글
10k씩이나 달리시고 대단하십니다. ㅎㅎㅎ 뭔가 재능있는거 같아요.
로드에서 달리기 시작하면 트랙에서는 재미없어 못 달립니다. ㅋㅋㅋㅋ
수고많으셨습니다.
로드에서 달리기 시작하면 트랙에서는 재미없어 못 달립니다. ㅋㅋㅋㅋ
수고많으셨습니다.
역불님의 댓글
181cm 95kg 27% 인데 3개월만에 대단하십니다
부상 조심하시고요 ~~~
고생하셨습니다 ^^
부상 조심하시고요 ~~~
고생하셨습니다 ^^
저스트리브님의 댓글
저는 기빼몸 105입니다!
희망사항이요.
재능러 등장하셨네요~~~ 격하게 환영합니다^^
희망사항이요.
재능러 등장하셨네요~~~ 격하게 환영합니다^^
liva123님의 댓글
기초체력이 엄청 좋으신거 아닙니까? 조만간에 훨씬 잘 달리실 것 같습니다.
부상 없이 안전하게 달리시길 바랄게요. 수고하셨습니다.
부상 없이 안전하게 달리시길 바랄게요. 수고하셨습니다.
Austin님의 댓글
오~ 동기부여 확실히 됩니다~ 저도 살이 한번 찌니 다시 안빠져서 지금 175cm에 80~82 사이 왔다갔다하네요 --;
10kg 빼려고 러닝중인데, 지치지 말고 계속 달려야겠습니다. ^^
10kg 빼려고 러닝중인데, 지치지 말고 계속 달려야겠습니다. ^^
포체리카님의 댓글
10k달성 축하드려요~
체지방 그정도면 괜찮으실거 같은데요!!