{video: https://youtube.com/shorts/Ofuvr5Nh5XE?si=JnBH-8NrRg20myg3 }​

그만 참지 못하고 오늘 새벽에 또 달렸네요..ㅜㅜ

제가 걸음이 8자라서 요새 또 이걸 고치고 싶어서 시도하러 나왔습니다. 

2달전 달리기 시작하면서 부터 고치려고 교정하면서 달렸는데..

황영조 감독님의 영상을 봐버렸네요..

일자로 달려야 효율이 좋고 부상이 적다고 하더라구요..

그래서 발딪는 걸 신경쓰면서 달렸는데 근육 쓰임이 좀 어색하네요..

그래서 그런지 심박도 좀 높게 나오네요..

그렇게 시원한 기온을 느끼며 달리고 있는데 막판에 오른쪽 엉덩이가 "그만 쉬라고~!!!" 라고 비명을 지르네요..

참아야하는데 이번주는 더 달리면 안될듯합니다...ㅜㅜ

모두들 건강한 달리기 하세요~!