240904_심야러닝_10km
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작성일
2024.09.05 09:46
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안녕하세요.
아이들을 재우고 어쩌다보니 시간이 좀 늦어서 뛸까말까 고민하다가..
최근 고민과 걱정되는 일이 있어서, 머리나 식히자고 박차고 나갔습니다.
달리기 시작하니 잡념이 사라지고, 잡념이 사라지니 평소보다 몸이 가벼워지는 것이 느껴졌습니다.
마침 강바람도 시원하게 불어 즐거운 심야러닝이 되었습니다.
그래서 인지 기록도 미비하지만 001단축되었고, 전 구간 나름(??) 균일한 속도로 달릴수 있었습니다.
역시 머리아플땐 러닝이 최고입니다.
어느덧 목요일이네요. 하루만 더 고생하면 주말입니다.
모두 힘찬 하루 되세요~!!
댓글 20
seanpooh님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
몸을 괴롭히니 마음의 평화가 오더군요 ㅎㅎ
감사합니다.
감사합니다.
말랑말랑님의 댓글
시원하게 러닝하고 오셨군요
당장 해결되지는 않겠지만 그래도 기분전환하고 잠시나마 잊을수 있다면
조금 더 좋은결과로 이어지지 않을까 싶습니다~
고생하셨습니다!
당장 해결되지는 않겠지만 그래도 기분전환하고 잠시나마 잊을수 있다면
조금 더 좋은결과로 이어지지 않을까 싶습니다~
고생하셨습니다!
아드리아님의 댓글
심야에 달리면 잠이 잘 안올때가 있던데. 괜찮으신가요?
윗분 말씀대로 고민거리 있을 때 달리면 잡념이 다 날아가버리더라구요.
달리고 와서는 쓸데 없는 고민 했구나 .. 하는 생각도 듭니다.
그나저나 심야에 페이스 넘 훌륭하십니다.
윗분 말씀대로 고민거리 있을 때 달리면 잡념이 다 날아가버리더라구요.
달리고 와서는 쓸데 없는 고민 했구나 .. 하는 생각도 듭니다.
그나저나 심야에 페이스 넘 훌륭하십니다.
seanpooh님의 댓글의 댓글
@아드리아님에게 답글
요즘 그래도 날이 선선해졌는지, 한창 여름때보단 잠드는게 수월한거 같습니다.
어서 좀더 선선해졌으면 좋겠습니다~
어서 좀더 선선해졌으면 좋겠습니다~
레메디스트님의 댓글
어우야 ~ 실력 좋으십니다 ^^
저도 런닝을 통해 마음과 생각 정리하고 나만의 고요한 시간을 넉넉하게 누리게 되었네요.
여러 번 이야기하지만 런닝은 육체적인 이로움보다 정신적인 유익이 훨씬 더 큰 것 같습니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
저도 런닝을 통해 마음과 생각 정리하고 나만의 고요한 시간을 넉넉하게 누리게 되었네요.
여러 번 이야기하지만 런닝은 육체적인 이로움보다 정신적인 유익이 훨씬 더 큰 것 같습니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
seanpooh님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
정신적인 유익... 더욱더 탐구해보도록 하겠습니다.
감사합니다~
감사합니다~
phantomstar님의 댓글
수고하셨습니다~
잡념 털어내는데는 유산소가 최고입니다.
이븐페이스 잘 유지하시네요!
잡념 털어내는데는 유산소가 최고입니다.
이븐페이스 잘 유지하시네요!
seanpooh님의 댓글의 댓글
@phantomstar님에게 답글
이븐페이스... 또 하나 배워갑니다.
감사합니다 :D
감사합니다 :D
바람향님의 댓글
걱정거리 푸시느라 한밤중에 달리시느라 수고 많으셨고요.
반드시 해결책은 있을 테니 골치 아픈 일들 잘 해결되시기 바랍니다. 힘내세요! ^^
반드시 해결책은 있을 테니 골치 아픈 일들 잘 해결되시기 바랍니다. 힘내세요! ^^
seanpooh님의 댓글의 댓글
@바람향님에게 답글
격려해주셔서 감사합니다. 바람향님도 화이팅입니다!!
단트님의 댓글
PB 축하드립니다.
달리면 온갖 번뇌로부터 해방되더라구요 ^^
스트레스 관리 잘 하셔서 신체는 물론 정신적 스트레스도 말끔히 날려버리시길 바라겠습니다 ~
오늘 하루도 힘내세요
달리면 온갖 번뇌로부터 해방되더라구요 ^^
스트레스 관리 잘 하셔서 신체는 물론 정신적 스트레스도 말끔히 날려버리시길 바라겠습니다 ~
오늘 하루도 힘내세요
seanpooh님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
PB.. 또하나 배웁니다.
단트님도 힘찬 하루 되세요~
단트님도 힘찬 하루 되세요~
GoneWithTheWind님의 댓글
아니 머리 아플 때는 잠자는 게 최고 아닌가요?
하지만 머리 복잡할 때는 런닝이 최고는 인정이요....
단순한 게 최고죠~
모든 일이 술술 잘 풀리시 길 기원합니다.
수고 많으셨어요..
하지만 머리 복잡할 때는 런닝이 최고는 인정이요....
단순한 게 최고죠~
모든 일이 술술 잘 풀리시 길 기원합니다.
수고 많으셨어요..
seanpooh님의 댓글의 댓글
@GoneWithTheWind님에게 답글
머리아플때 누우면 잡념만 가득하다 잠자리도 개운치 않더라구요.
러닝 덕분에 숙면했습니다.
격려해주셔서 감사합니다~
러닝 덕분에 숙면했습니다.
격려해주셔서 감사합니다~
해바라기님의 댓글
이것저것 고민거리가 있어서 머리가
복잡할 때 달리면 어누 순간에는
고민이나 잡념이 들지 않는 경험을
하게 됩니다.
늦은 밤에 수고하셨습니다^^