개인적으로 마일스톤인 올해 500킬로미터를 기록했습니다ㅎㅎ

매년 7~800킬로미터가 적정선이라 생각하며 무리하지 않고 하루 뛰고 하루 쉬는 식으로 7~10킬로미터를 달리는 중입니다.

지금까지 하프 3번 뛰어본 게 전부(최고 기록 1시간 55분, 최저 2시간 9분)인데, 설마 되겠어 하는 마음으로 신청해본 11월 고베마라톤도 당첨이 되어서 걱정이 태산이네요ㅎㅎ (일본 거주자입니다)

어제 뛴 기록을 보면 심박 137로 10킬로를 약1시간에 뛰었는데 이 정도 심박과 페이스가 딱 행복한 스피드네요.

실전에서는 더욱 속도 욕심을 버리고 6시간 완주를 목표로 뛰어볼 생각입니다.