9월 5일(목) 굿모닝 Run! 5k !
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페이지 정보
작성일
2024.09.05 14:56
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반갑습니다.
오늘도 즐거운 마음으로 달렸습니다.
주말 남산 라이딩 다녀온 여파인지, 하체 피로가 쌓인것 같아서
zone2 러닝을 했습니다.
zone2 러닝을 하니까 풍경도 더 잘 보이고, 기분 좋게 달린 것 같습니다.
스트라바 맞팔해요 ^^
https://www.strava.com/athletes/43069886
오늘도 즐거운 하루 되세요 ^^
감사합니다. :)
댓글 10
바람향님의 댓글
수고 많으셨습니다.
피로감이 심할 땐 푹 쉬거나 셤셤 달려주는게 좋지요. ^^
아무쪼록 컨디션이 정상화 되도록 맛난 것 양껏 드시고 푹 쉬시기 바랍니다.
피로감이 심할 땐 푹 쉬거나 셤셤 달려주는게 좋지요. ^^
아무쪼록 컨디션이 정상화 되도록 맛난 것 양껏 드시고 푹 쉬시기 바랍니다.
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@바람향님에게 답글
몸이 주는 신호를 잘 받고 몸을 아껴주도록 할게요! ^^
단트님의 댓글
수고하셨습니다 ^^
존2 조깅을 달린당에 처음 들어와서
알게 됐는데 정말 좋은 운동법이더라구요 ㅎㅎ
남은 하루도 잘 보내시길 바랄게요~
존2 조깅을 달린당에 처음 들어와서
알게 됐는데 정말 좋은 운동법이더라구요 ㅎㅎ
남은 하루도 잘 보내시길 바랄게요~
아는오빠야님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
존2 러닝 6개월 ~ 1년 이상 하시면 몸에 큰 변화가 옵니다. 정말 좋아요 ^^
울버린님의 댓글
달린당 스트라바 클럽입니다~ 공지에 있습니다~^^
https://damoang.net/running/945