러닝일기
9월 5일(목) 굿모닝 Run! 5k !
아
아는오빠야 (220.♡.38.52)
2024년 9월 5일 PM 02:56 · 수정됨(09. 06. 14:11)
조회 213 공감 0
반갑습니다.
오늘도 즐거운 마음으로 달렸습니다.
주말 남산 라이딩 다녀온 여파인지, 하체 피로가 쌓인것 같아서
zone2 러닝을 했습니다.
zone2 러닝을 하니까 풍경도 더 잘 보이고, 기분 좋게 달린 것 같습니다.
스트라바 맞팔해요 ^^
https://www.strava.com/athletes/43069886
오늘도 즐거운 하루 되세요 ^^
감사합니다. :)
댓글 (10)
-
울울버린
24.09.05 · 172.♡.52.235
- 아
아는오빠야
→ 울버린 작성자 24.09.06 · 220.♡.38.52
고맙습니다. !! 클럽 가입했슴당 ^^ -
바바람향
24.09.05 · 61.♡.31.2
수고 많으셨습니다.
피로감이 심할 땐 푹 쉬거나 셤셤 달려주는게 좋지요. ^^
아무쪼록 컨디션이 정상화 되도록 맛난 것 양껏 드시고 푹 쉬시기 바랍니다. - 아
아는오빠야
→ 바람향 작성자 24.09.06 · 220.♡.38.52
몸이 주는 신호를 잘 받고 몸을 아껴주도록 할게요! ^^ -
단단트
24.09.05 · 106.♡.192.135
수고하셨습니다 ^^
존2 조깅을 달린당에 처음 들어와서
알게 됐는데 정말 좋은 운동법이더라구요 ㅎㅎ
남은 하루도 잘 보내시길 바랄게요~ - 아
아는오빠야
→ 단트 작성자 24.09.06 · 220.♡.38.52
존2 러닝 6개월 ~ 1년 이상 하시면 몸에 큰 변화가 옵니다. 정말 좋아요 ^^ -
역역불
24.09.06 · 125.♡.111.17
수고하셧습니다 ^^
뒷 모습도 멋집니다 - 아
아는오빠야
→ 역불 작성자 24.09.06 · 220.♡.38.52
크~~!! 뒷모습 칭찬해 주셔서 감사합니다. ^___^ -
포포체리카
24.09.06 · 118.♡.5.137
고생하셨어요~~
뒷모습이지만 자신감 뿜뿜이십니다!!^^ - 아
아는오빠야
→ 포체리카 작성자 24.09.06 · 220.♡.38.52
남자는 자신감이죠!! ^^
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달린당 스트라바 클럽입니다~ 공지에 있습니다~^^
https://damoang.net/running/945