아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 9월 6일 AM 08:37 · 수정됨(22:03)
재활런 25회차
* 전날 저녁에 달리려 했는데, 구내염에 몸살기운까지 겹쳐서 컨디션 엉망이라 다음 날을 기약함
* 오늘 오후 출근이라 기상 컨디션 괜찮으면 달릴까 헀는데, 다행히도 몸살 기운은 사라짐
* 새로 산 러닝 빤스를 야심차게 입고 아파트 1층 현관 나갔는데 비가 제법 많이 옴. 우쒸
* 당황하다 일기예보 보니 곧 그칠 것 같아 유튭 보면서 20분간 멍때리니 비 그침...조아써!
* 망설이지 않고 트랙으로 가서 달림
* 또 엉덩이 느낌이 사라짐..도대체 갈피를 못잡겠음, 휴식, 홈트, 수영과의 상관관계를 알 수 없음 ㅠ.ㅠ
* 다행히 마지막 12분 달리기에서 느낌옴. 이 때 이슬비도 다시 내려 기분좋고 상쾌하게 마무리 함
* ps : 러닝 빤스 신세계임..진작 입을 걸..
댓글 (20)
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역역불
24.09.06 · 125.♡.111.17
- 아
아깽이
→ 역불 작성자 24.09.06 · 116.♡.98.156
평소와 다름없는 일상이었는데, 저녁에 안 달리길 잘했다 싶습니다 -
해해바라기
24.09.06 · 125.♡.5.183
면역력이 많이 떨어 지셨나 봅니다.
아침 저녁으로 비타민C를 드시면
회복에 도움이 되겠어요.
마지막 추신에 안도의 한숨을~
컴플레인 들어 올까봐 조마조마 했걸랑요~ㅎ
컨디션 회복 잘 하시기를 바랍니다^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.09.06 · 116.♡.98.156
30대에 업무 강도 때문에 구내염을 달고 살다가 오히려 40,50대에 들어선 아무렇지 않았는데, 오랜만에 생기니 살짝 당황되긴 했습니다. 빤스는 정말 쵝오입니다 -
후후다닥
24.09.06 · 211.♡.135.85
러닝빤스 거 어디서 사는겁니까???
저도 구내염 달고사는데 비타민 b 와 c 를 꾸준히 섭취하면 도움이 됩니다
오늘도 즐거운 하루 보내세요 - 아
아깽이
→ 후다닥 작성자 24.09.06 · 116.♡.98.156
러닝빤스는 해바라기님 글 검색 하면 됩니다..ㅎ.ㅎ
고맙습니다 -
말말랑말랑
24.09.06 · 211.♡.188.110
1) 이집 러닝빤스가 그렇게 좋다길래 찾아왔습니다. 혹시 재봉선 같은데 허벅지가 쓸리진 않나요?
2) 몸이 불편하신데 러닝하신것 고생하셨습니다~ - 아
아깽이
→ 말랑말랑 작성자 24.09.06 · 116.♡.98.156
1) 안에 타이즈가 있어 염려 없습니다.
2) 다행히도 자고 나니 컨디션이 회복 됐습니다. 고맙습니다 -
저저스트리브
24.09.06 · 175.♡.87.111
구내염이시면 비타민B로 달래주시면 좋다더군요..
러닝빤쭈 신세계에요?? 진작 샀어야 했는데 싱글렛도 머멋거리다 못하고 이제 계절 바뀌는데 아직도 고민중이네요.
컨디션 관리 잘 하시기 바랍니다~! 애쓰셨어요^^ - 아
아깽이
→ 저스트리브 작성자 24.09.06 · 223.♡.85.252
세가지 운동 꾸준히 한다고 셀프 칭찬하고
있던차 인데, 갑자기 구내염이 생겨 당황했습니다. 좀 쉬면 다시 돌아 올거라 생각합니다
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무리하지 마시고요
수고하셨습니다 ^^