러닝일기
[가입인사]런린이 2달차
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goodhobak (106.♡.68.64)
2024년 9월 7일 AM 07:39 · 수정됨(21:24)
조회 224 공감 0
안녕하세요. 2달차 런데이로 달리기 열심히 배우는 중입니다. 아주 느리게 느리게 달리면서 부상 안입고 계속 달리는 게 지금 목표입니다.
소모임 가입기념, 런데이 크루도 가입했습니다. ㅋㅋ
오늘 보니 런데이 100km 달성했다고 축하하네요. 사실 나이키런으로 중간에 한번 빠졌다가 와서^^ 이미 넘긴했지만 기분 좋네요.
달리는 러너 분들 화이팅입니다. 심박수가 135인데 페이스 5분 6분 나오시는 분들보고 대체 어떤분들인가 궁금해졌습니다.
저도 1년 2년 계속 달리고 풀코스 마라톤도 한번은 도전해보고 싶습니다.
댓글 (10)
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저저스트리브
24.09.07 · 175.♡.87.111
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고고산하
24.09.07 · 211.♡.99.221
안녕하세요.
달린당 많은 분들이 1년 2년 달리신 분들일겁니다.
달리시다 보면 심박은 내려가고 페이스는 올라가고
당연하게 경험하게 되실겁니다.
화이팅입니다. -
아아깽이
24.09.07 · 116.♡.98.156
반갑습니다. 두 달 만에 부상입고 한 달 쉬고 두 달 반 동안 재활런 중입니다. 부상 예방이 최우선 맞습니다 -
단단트
24.09.07 · 61.♡.16.84
환영합니다 ^^
심박수 135에 5분 페이스이신 분들은
분명 SUB3 을 찍은 분들이시거나
찍을 예정인 굇수분들입니다 ㅋㅋㅋ -
해해바라기
24.09.07 · 125.♡.5.183
환영합니다.
심박과 페이스는 꾸준하게 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
즐겁고 부상없는 러닝으로 건강한
삶을 누리시길 바랍니다. -
포포체리카
24.09.07 · 121.♡.23.249
어서오세요^^
저도 느리지만 열심히 하고 있어요!!
잘 오셨습니다~~ -
끼끼융끼융
24.09.07 · 58.♡.237.86
환영합니다. 저도 런데이 앙크루입니다~ -
해해봐라
24.09.07 · 211.♡.207.51
환영합니다.
런데이 친구 추천하려고 보니
아이디가 안보입니다 시간 나시면 친구 추천 한번 꾸욱
눌러주십시오~.
즐기면서 달리다보면 심박수 내려가고
페이스 올라갈겁니다. ㅎㅎ -
울울버린
24.09.07 · 104.♡.119.27
반갑습니다~~
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TTrooperz
24.09.07 · 211.♡.90.48
환영합니다. 시작이 반입니다 저는 처음시작할때 10k 1시간20분걸렸었어요! 차근차근하면 무조건 늡니다 러닝만큼 정직한운동은 없다고 봐요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
괴수님들이 그득하셔서 놀라 경끼 일으켜지는 일이 많은데
그래도 천천히 충분히 즐기시며 달리시기 바랍니다^^