[가입인사]런린이 2달차
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작성일
2024.09.07 07:39
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안녕하세요. 2달차 런데이로 달리기 열심히 배우는 중입니다. 아주 느리게 느리게 달리면서 부상 안입고 계속 달리는 게 지금 목표입니다.
소모임 가입기념, 런데이 크루도 가입했습니다. ㅋㅋ
오늘 보니 런데이 100km 달성했다고 축하하네요. 사실 나이키런으로 중간에 한번 빠졌다가 와서^^ 이미 넘긴했지만 기분 좋네요.
달리는 러너 분들 화이팅입니다. 심박수가 135인데 페이스 5분 6분 나오시는 분들보고 대체 어떤분들인가 궁금해졌습니다.
저도 1년 2년 계속 달리고 풀코스 마라톤도 한번은 도전해보고 싶습니다.
댓글 10
느리임보님의 댓글
안녕하세요.
달린당 많은 분들이 1년 2년 달리신 분들일겁니다.
달리시다 보면 심박은 내려가고 페이스는 올라가고
당연하게 경험하게 되실겁니다.
화이팅입니다.
달린당 많은 분들이 1년 2년 달리신 분들일겁니다.
달리시다 보면 심박은 내려가고 페이스는 올라가고
당연하게 경험하게 되실겁니다.
화이팅입니다.
아깽이님의 댓글
반갑습니다. 두 달 만에 부상입고 한 달 쉬고 두 달 반 동안 재활런 중입니다. 부상 예방이 최우선 맞습니다
단트님의 댓글
환영합니다 ^^
심박수 135에 5분 페이스이신 분들은
분명 SUB3 을 찍은 분들이시거나
찍을 예정인 굇수분들입니다 ㅋㅋㅋ
심박수 135에 5분 페이스이신 분들은
분명 SUB3 을 찍은 분들이시거나
찍을 예정인 굇수분들입니다 ㅋㅋㅋ
해바라기님의 댓글
환영합니다.
심박과 페이스는 꾸준하게 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
즐겁고 부상없는 러닝으로 건강한
삶을 누리시길 바랍니다.
심박과 페이스는 꾸준하게 달리시다 보면
서서히 좋아 지실 겁니다.
즐겁고 부상없는 러닝으로 건강한
삶을 누리시길 바랍니다.
해봐라님의 댓글
환영합니다.
런데이 친구 추천하려고 보니
아이디가 안보입니다 시간 나시면 친구 추천 한번 꾸욱
눌러주십시오~.
즐기면서 달리다보면 심박수 내려가고
페이스 올라갈겁니다. ㅎㅎ
런데이 친구 추천하려고 보니
아이디가 안보입니다 시간 나시면 친구 추천 한번 꾸욱
눌러주십시오~.
즐기면서 달리다보면 심박수 내려가고
페이스 올라갈겁니다. ㅎㅎ
Trooperz님의 댓글
환영합니다. 시작이 반입니다 저는 처음시작할때 10k 1시간20분걸렸었어요! 차근차근하면 무조건 늡니다 러닝만큼 정직한운동은 없다고 봐요
저스트리브님의 댓글
괴수님들이 그득하셔서 놀라 경끼 일으켜지는 일이 많은데
그래도 천천히 충분히 즐기시며 달리시기 바랍니다^^