러닝일기
0907 두번째 트레일러닝 5k
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 9월 7일 AM 08:59 · 수정됨(09. 08. 18:05)
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오늘도 부여 성흥산입니다.
습해서 지난주 보다 더 힘든 느낌이고
모기가 너무 많아서 엄청 걸리적거렸어요.
짧고 굵게 마치고 돌아왔습니다.
오늘은 보급도 해주면서 갔더니
힘이 빠지진 않더라구요 ㅎㅎ
제법 언덕도 달려주고 근육 자극도 느끼면서...
내리막길은 연습을 더 해야겠어요. 확실히
무릎에 무리가 됩니다.
오늘도 즐거운날 되세요^^
시장 다녀오겠습니다 ㅎㅎ
댓글 (32)
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저저스트리브
24.09.07 · 175.♡.87.111
- 포
포체리카
→ 저스트리브 작성자 24.09.07 · 121.♡.23.249
스위스 트레일러닝 봤는데 넘 멋졌어요 ㅎㅎ
한 번은 가보고 싶어요!!
특전사들은 이미 일반인은 아니잖아요 ㅎㅎㅎ
홍범석 유튜브도 자주보는데 그님들은 뭐 ㅎㅎㅎ -
고고산하
24.09.07 · 211.♡.99.221
날씨가 서늘해져서 모기가 많아졌나요?
8월에 모기가 없었던듯한데요.
내리막에서 뒤꿈치로 많이 닿으면
무릎에 부담일 수도 있지 않을까요.
발 어디로 내딛는 지 담번에는 살펴보면서 해보세요.
화이팅입니다. - 포
포체리카
→ 고산하 작성자 24.09.07 · 121.♡.23.249
모기기피제 소용없을 정도로요~
겁나게 윙윙 거려요 ㅎㅎㅎ
알겠어요 어디로 내딛는지요!!
그래도 로드보다 재미있어요 ㅎㅎ -
나나는지구인이다
24.09.07 · 122.♡.243.73
산길이라 근육 운동이 잘 될 거 같네요 ㅎㅎㅎ 내리막은 천천히 가셔야 할 듯... 고생많으셨습니다. ㅎㅎㅎ - 포
포체리카
→ 나는지구인이다 작성자 24.09.07 · 121.♡.23.249
그럴거 같아요 러닝하고 아픈곳이 달라요 ㅎㅎ
아 근데 하체근육은 더이상 거부하고 싶은데
ㅎㅎㅎ불균형이 날로 심해지고 있어요! -
레레메디스트
24.09.07 · 61.♡.13.234
오호 ~ 이제 두 종목 뛰시는군요 ^^
산 바람 참 좋을 것 같습니다.
다치지 않게 조심하세요.
뱀도 조심하시구요 ^^ - 포
포체리카
→ 레메디스트 작성자 24.09.07 · 121.♡.23.249
오늘 땅바닥 유심히 보면서 달렸는데
다행히 뱀이 없었어요 ㅎㅎ
겨우 5킬로 댕겨와서 좀 민망하긴한데
조금 더 큰산을 알아봐야 할까봐요~ -
단단트
24.09.07 · 61.♡.16.84
트레일 러닝은 고수로 가는 지름길이더라구요~ 모기가 좀 거시기 하군요 ㅎㅎ
시장 잘 다녀오시고 득템? 하시길 바랄게요^^
수고 많으셨습니다 - 포
포체리카
→ 단트 작성자 24.09.07 · 121.♡.23.249
고수는 될 생각없어용 ㅎㅎ
단트님이 고수!!
명절이라 사람이 많아요. 샤인머스켓 2킬로
만원밖에 안하고 과일이 싸요.
근데 야채가 고기만큼 비싸네요 ㅎㅎ
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저는 한량 컨셉이라 평지만 슬슬 뛰면서 놀려구 하는데
가끔 특전사황대장 유튜브 보면 트레일 러닝 하시는 분들 와..이게 러닝의 끝판왕이구나~ 싶더군요.
끝없는 언덕 치고 오를때 무슨 기분일까...도전해보고 싶은 의욕이 생기는..켁;;;
맛난거 많이 사오세요~~~