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작성일
2024.09.08 07:25
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안녕하세요~ 단트입니다
오늘 새벽엔 다시 호수공원에서 조깅하고 왔습니다.
물가 근처라 그런지 트랙과 다르게 습하다는 것이 확 체감되었습니다.
역시 러닝할 땐 트랙이 좋네요...
오늘도 부지런히 내년 동마를 위해,
차곡차곡 마일리지를 쌓아 둡니다 ^^
신발 : 브룩스 글리세린 20
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댓글 26
해봐라님의 댓글
장거리 후 바로 달리시는군요
저는 어제밤에 폰 들고 잠이 들 정도로
어떻게 잠이 들었나 모르겠습니다.
저도 마일리지 차곡차곡 꾹꾹 눌러 쌓아보겠습니다.
수고하셨습니다.
저는 어제밤에 폰 들고 잠이 들 정도로
어떻게 잠이 들었나 모르겠습니다.
저도 마일리지 차곡차곡 꾹꾹 눌러 쌓아보겠습니다.
수고하셨습니다.
단트님의 댓글
엇?! 해봐라님은 지금 쌓고 있는 마일리지가 엄청나지 않으셨나요 ㄷㄷㄷ
역시 존경스럽습니다
남은 주말도 잘 보내시길 바랄게요 ^^
역시 존경스럽습니다
남은 주말도 잘 보내시길 바랄게요 ^^
저스트리브님의 댓글
습기찬 새벽을 가르셨군요! 음주 후 해장하듯 장거리 후 몸풀이 러닝인가요. ㅎㅎㅎ 저희 동네 인근 저수지 이름은 몰라도 단트님이 여긴 내꺼~!! 찜하며 달리시는 듯한 저수지 이름은 안잊어버리게 됐습니다 ㅋㅎ 애쓰셨습니다^^
단트님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
감사합니다 ^^ 음주 후 해장이 있듯이 장거리 후 리커버리 러닝을 해줬습니다? ㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@아는오빠야님에게 답글
업힐 훈련하기에는 좋은 코스로 보여집니다 ㅎㅎㅎ 남산에 비할바는 아니지만요 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
감사합니다 ^^
제가 훈련계획을 너무 힘든 걸 받았나 봅니다 ㄷㄷㄷ
진짜 여유 시간엔 러닝만 하는 거 같아요 ㅠㅠ
제가 훈련계획을 너무 힘든 걸 받았나 봅니다 ㄷㄷㄷ
진짜 여유 시간엔 러닝만 하는 거 같아요 ㅠㅠ
liva123님의 댓글
새벽에 너무 잘 일어나신다는....어제 밤에 비와서 오늘 새벽에 달릴려고 계획했는데 잠에 져버렸습니다ㅠㅠ 훈련 계획 따라 잘 수행하시니 좋은 결과는 덤일 것 같습니다. 수고하셨습니다.
단트님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
잠을 더 주무시는 것이 보약이죠~ ㅎㅎ
저는 sub-5 안에만 들어와도 좋아요 ㅋㅋㅋ
감사합니다 ^^
저는 sub-5 안에만 들어와도 좋아요 ㅋㅋㅋ
감사합니다 ^^
이런이런님의 댓글
사진으로도 습한 기운이 느껴지네요
부상만 조심하시면
즐겁게 내년 동마 완주하시겠어요
수고하셨습니다^^
부상만 조심하시면
즐겁게 내년 동마 완주하시겠어요
수고하셨습니다^^
단트님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
감사합니다 ~ ^^
부상 꼭 조심하겠습니다
동마완주 가즈아!!! 입니다 ㅎㅎ
부상 꼭 조심하겠습니다
동마완주 가즈아!!! 입니다 ㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
장비빨 + 존2 페이스로 빠른 회복이
가능하네요 ㅎㅎㅎ
내일도 뛰는 건 안비밀입니다 ㅋㅋㅋ
가능하네요 ㅎㅎㅎ
내일도 뛰는 건 안비밀입니다 ㅋㅋㅋ
단트님의 댓글의 댓글
@미니언님에게 답글
음... 어... 고수라고 하기엔 부끄러운데요~
워치에서 시키는대로 하고 있긴 합니다만 힘들게 따라가고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
일주일에 2번은 쉬는 듯 합니다 ㅠ
워치에서 시키는대로 하고 있긴 합니다만 힘들게 따라가고 있어요 ㅎㅎㅎㅎ
일주일에 2번은 쉬는 듯 합니다 ㅠ
해바라기님의 댓글
해주시네요.
저는 어제 이것저것 하다보니 3시가
다되어서 잠들었는데 잠은 또 일찍
깼네요. 다리는 약간 뻐근하지만 기분좋은
근육통인데 이걸 풀어 주려면 또 달려야
하나~ 아니면 뒷산에 라도 올라갔다
올까 고민하다가 아침시간 다 가겠네요~ㅎ
휴일 좋은시간 보내시고 잘 쉬세요^^