러닝일기
9/8 재활 26회차 조깅
아
아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 9월 8일 AM 08:07 · 수정됨(17:23)
조회 316 공감 0
재활런 26회차
* 해봐라님 섭4 소식에 언능 달리고 싶어졌음, 일찍 꿀잠 잠
* 재활런 중 가장 긴거리
* 궁뎅이 느낌 좋았음
* 호흡 좋았음. 심박은 실망
* 아침에 해뜨기 전까진 그냥 가을 임
댓글 (27)
-
해해바라기
24.09.08 · 1.♡.199.237
- 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.09.08 · 116.♡.98.156
맞습니다. 착지랑 차고 나갈 때 궁뎅이가 단단하게 조여져 있는 느낌입니다. 고맙습니다 -
아아는오빠야
24.09.08 · 222.♡.118.251
재활 빠른 쾌유 기원드립니다. 👏 - 아
아깽이
→ 아는오빠야 작성자 24.09.08 · 116.♡.98.156
고맙습니다. 조금만 더 하면 될 것 같아요 -
저저스트리브
24.09.08 · 121.♡.114.28
역시 동기부여는 무서운겁니다!
재활중 최장런~ 심박도 곧 좋아지시겠죠 ㅎㅎ
애쓰셨습니다^^ - 아
아깽이
→ 저스트리브 작성자 24.09.08 · 116.♡.98.156
욕심 안부리고 천천히 하겠습니다. 고맙습니다 -
Lliva123
24.09.08 · 58.♡.79.57
해봐라님께서 동기부여를 팍팍 해주셨군요.
조만간 재활 딱지 떼시고 훨훨 날겁니다
수고하셨습니다 - 아
아깽이
→ liva123 작성자 24.09.08 · 116.♡.98.156
추석 연휴 이후에는 떼보겠습니다 ㅎ.ㅎ -
해해봐라
24.09.08 · 211.♡.207.51
이제 재활 다 된듯 합니다만? ㅎㅎ
저 페이스에 저 정도 심박이면 괜찮은 것 같습니다.
제가 운동의 활력소가 된다면 저 또한 즐겁습니다.
아침 운동 수고하셨습니다. - 아
아깽이
→ 해봐라 작성자 24.09.08 · 116.♡.98.156
무릎 부담 때문에 아직 한번에 30분 뛰기가 조심스럽네요. 좀만 더 재활하면 가능해 보입니다.ㅎ.ㅎ
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달린당의 핫한뉴스였지요.
동기부여가 되셔서 아깽이님을
달리게 만들었군요.
궁뎅이 느낌은 착지할 따 마다
심장이 뛸때 처럼 수축하는 걸
말하는 거죠?
요 며칠 습도가 높아도 새벽에는
가을이 맞네요.
아침일찍 수고 많이 하셨습니다^^