9/8 재활 26회차 조깅
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작성일
2024.09.08 08:07
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재활런 26회차
* 해봐라님 섭4 소식에 언능 달리고 싶어졌음, 일찍 꿀잠 잠
* 재활런 중 가장 긴거리
* 궁뎅이 느낌 좋았음
* 호흡 좋았음. 심박은 실망
* 아침에 해뜨기 전까진 그냥 가을 임
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댓글 27
아깽이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
맞습니다. 착지랑 차고 나갈 때 궁뎅이가 단단하게 조여져 있는 느낌입니다. 고맙습니다
저스트리브님의 댓글
역시 동기부여는 무서운겁니다!
재활중 최장런~ 심박도 곧 좋아지시겠죠 ㅎㅎ
애쓰셨습니다^^
재활중 최장런~ 심박도 곧 좋아지시겠죠 ㅎㅎ
애쓰셨습니다^^
liva123님의 댓글
해봐라님께서 동기부여를 팍팍 해주셨군요.
조만간 재활 딱지 떼시고 훨훨 날겁니다
수고하셨습니다
조만간 재활 딱지 떼시고 훨훨 날겁니다
수고하셨습니다
해봐라님의 댓글
이제 재활 다 된듯 합니다만? ㅎㅎ
저 페이스에 저 정도 심박이면 괜찮은 것 같습니다.
제가 운동의 활력소가 된다면 저 또한 즐겁습니다.
아침 운동 수고하셨습니다.
저 페이스에 저 정도 심박이면 괜찮은 것 같습니다.
제가 운동의 활력소가 된다면 저 또한 즐겁습니다.
아침 운동 수고하셨습니다.
아깽이님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
무릎 부담 때문에 아직 한번에 30분 뛰기가 조심스럽네요. 좀만 더 재활하면 가능해 보입니다.ㅎ.ㅎ
후다닥님의 댓글
재활런이 성공적으로 잘 진행되고 있어보여서 기분이 좋습니다 달린당에 들어오면 위로와 자극 여러 긍정적인 도움을 많이 받게 되네요~~
오늘도 즐거운 하루 보내세요
오늘도 즐거운 하루 보내세요
아깽이님의 댓글의 댓글
@후다닥님에게 답글
거의 다와 가는 것 같습니다. 올해 4월에 달리기 시작하면서 다뫙 달린당을 처음 알게 됐는데, 큰 행운입니다. 긍정에너지가 넘쳐나요 ㅎ.ㅎ
포체리카님의 댓글
고생하셨네요. 이제 좀 살도 좀 찌우시고
본격적으로 가셔야지요 ㅎㅎ
저는 천천히 갈게요~~~
본격적으로 가셔야지요 ㅎㅎ
저는 천천히 갈게요~~~
단트님의 댓글
해봐라님께서 동기부여를 팍팍 해주셨네요 
저도 만약에 LSD 하기 전에 그 글을 봤다면 30K까지 달렸을 듯 합니다 ㄷㄷㄷ
오늘 재활런도 수고 많으셨습니다 ^^
2주 뒤엔 부활런을 볼 수 있겠군요~ 기대가 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ
저도 만약에 LSD 하기 전에 그 글을 봤다면 30K까지 달렸을 듯 합니다 ㄷㄷㄷ
오늘 재활런도 수고 많으셨습니다 ^^
2주 뒤엔 부활런을 볼 수 있겠군요~ 기대가 됩니다 ㅎㅎㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
잠시만요~ 일정표를 볼게요~~
아아아...... 뭐죠
30K 없이 바로 마라톤을 보내버리는데요? ㅠㅠ
아아아...... 뭐죠
30K 없이 바로 마라톤을 보내버리는데요? ㅠㅠ
해바라기님의 댓글
달린당의 핫한뉴스였지요.
동기부여가 되셔서 아깽이님을
달리게 만들었군요.
궁뎅이 느낌은 착지할 따 마다
심장이 뛸때 처럼 수축하는 걸
말하는 거죠?
요 며칠 습도가 높아도 새벽에는
가을이 맞네요.
아침일찍 수고 많이 하셨습니다^^