안녕하세요! 

마라톤 케이던스가 아주 중요함을 느끼는 요즘 입니다. 

이어폰으로 들으면서 달리면 케이던스 유지하는데 큰 도움 되더라구요. 

1. 음악으로 들으면 처음엔 신나는데 나중엔 시끄럽고 박자도 부정확한지 케이던스가 170으로 나오네요. 

2. 애플뮤직에서 180 metronome 검색하니 있네요. 듣기 괜찮은 4개의 metronome을 플리로 만들었습니다.

3. 애플워치에서 플리 반복설정하시면 됩니다 .

https://music.apple.com/kr/playlist/180-bpm-metronome/pl.u-jV899gVsqNegZe

오늘도 즐거운 런닝하세요! 

감사합니다🙇