러닝일기
09.07.2024 17km 러닝
뭉
뭉지 (67.♡.215.60)
2024년 9월 8일 PM 12:07 · 수정됨(09. 10. 08:19)
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간만에 LSD(?) 를 진행하였습니다.
같이 러닝하시는 분들과 함께 천천히 17km 달렸습니다.
대충 700페이스로 달리다보니,
16km까진 할만 했는데,
마지막 1km는 내 다리가 아닌것 같은 느낌이었습니다.
더군다나 보급 준비없이 뛴거라 더 힘들었던거 같네요 ㅠㅠ
그래도 2시간 동안 뛰고 총 1500kcal 소모했으니
하루동안 먹고 싶은거 좀 더 먹어도 되서 기분은 좋었네요. ㅎㅎㅎ
달리기 끝나자 마자 근처 도넛가게에서
도넛 부터 사서 아침으로 먹었습니다 ㅎ
정말 꿀맛이었어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ
댓글 (28)
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해해봐라
24.09.08 · 211.♡.207.51
- 뭉
뭉지
→ 해봐라 작성자 24.09.10 · 137.♡.241.62
한입 베어 무는데... 정말 설탕 하나하나가 느껴지는 느낌이었습니다. ㅎㅎㅎㅎ
보급을 위해 물통을 하나 장만하려고 고민중이에요 ㅎ -
역역불
24.09.08 · 125.♡.111.17
2시간동안 고생하셨습니다 ^^ - 뭉
뭉지
→ 역불 작성자 24.09.10 · 137.♡.241.62
감사합니다. ㅎㅎㅎ
대화하면서 뛰니까 금방이었어요 ㅎ -
이이런이런
24.09.08 · 222.♡.40.194
세상에서 가장 맛나는 도넛드셨겠어요^^
수고하셨습니다 - 뭉
뭉지
→ 이런이런 작성자 24.09.10 · 137.♡.241.62
정말 못잊을 맛이었습니다. ㅎㅎㅎ
감사합니다. -
아아는오빠야
24.09.08 · 222.♡.118.251
포도당캔디를 가방에 항상 갖고다니면 좋드라구요 ^^ - 뭉
뭉지
→ 아는오빠야 작성자 24.09.10 · 137.♡.241.62
포도당 캔디도 알아 보겠습니다. ㅎㅎ -
아아깽이
24.09.08 · 116.♡.98.156
달린 후 도넛은 어떤맛일지 궁금합니다, 고생하셨습니다 - 뭉
뭉지
→ 아깽이 작성자 24.09.10 · 137.♡.241.62
그... 옛날에 어떤 개그맨이 최고의 냉면맛을 위해
목말라도 물안마시고, 최대한 더위를 느낀후 바로 먹는다고 하는게 있는데...
딱 그런 느낌입니다. ㅎ 정말 맛있어요 ㅎ
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당이 떨어쳐서 더 꿀 맛이였을 것 같습니다.ㅎㅎ
장거리 뛸 때는 보급품을 준비해 나가는게 좋을 듯 합니다.
수고하셨습니다.