어제는 비도 오락가락 했고 아이들과 놀러갈 일이 있어 오전에 집에서 자전거 탔습니다. 90분이 9년처럼 느껴지더라고요.

원래 일요일은 혼자 아이들 돌봐야 하기 때문에 운동을 못하는데, 오늘 점심을 어머니가 차려주신대서 아이들과 함께 어머니 뵈러 갑니다. 당연히 어머니 찬스 쓰고 뛰고 오기도 했고요.

다만 점심을 과하게 먹어서 힘들긴 했습니다. 소란스런 두 녀석 너무 오래 내버려두면 안되니까 짧고 굵게 뛰고 왔습니다.

어머니댁이 계명대 근처라서 거기 트랙에서 인터벌러 후다닥 뛰었습니다…만…

대구는 여전히 뜨겁네요. 마지막까지 활활 태우다가 겨울로 바로 넘어가려나 봅니다. 

800 질주 400 리커버리로 5회전 생긱했는데, 더우니까 답이 없네요. 4회전 하고 편의점으로 뛰어갔습니다.