마라톤 완주 후 회복운동 시기의 중요성(유투브 펌)

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작성자 no_profile 해바라기 172.♡.222.80
작성일 2024.04.05 10:33
197 조회
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마라토니아 유투브에서 가져왔습니다.

마라톤 완주 후 회복운동 시기의 중요성과 

리커버리 보강운동을 하는 영상입니다.

대구마라톤 도전하시는 달린당 회원님들과

평소 러닝보강 운동에 도움이 될 것 같네요.

댓글 1

neojul님의 댓글

작성자 neojul (162.♡.90.207)
작성일 04.05 12:23
정말 궁금했던 내용인데 고맙습니다. ㅎㅎ 지난주 하프 뛰고 아직도 회복이 안되서 골골거리고 있네요. ㅜ.ㅜ
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