마라토니아 유투브에서 가져왔습니다.

마라톤 완주 후 회복운동 시기의 중요성과 

리커버리 보강운동을 하는 영상입니다.

대구마라톤 도전하시는 달린당 회원님들과

평소 러닝보강 운동에 도움이 될 것 같네요.