2024.09.09 모닝런 45
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작성일
2024.09.09 06:53
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어제는 그제 웹소보다 잠을 설쳐서 하루 쉬었습니다 그래서 오늘은 존2로 45분 달렸습니다 약간 페이스를 높여도 존2가 유지되네요 ㅎㅎ 이번주 존버하면 추석연휴네요 연휴동안 운동 쉬지 않고 하기가 목표입니다
댓글 15
단트님의 댓글
약간 페이스를 올려도 존2가 유지되신다 함은 실력이 느셨다는 말씀이군요 
보람찬 러닝으로 마쳐서 좋네요 ㅎㅎㅎ 수고 많으셨습니다 ^^
보람찬 러닝으로 마쳐서 좋네요 ㅎㅎㅎ 수고 많으셨습니다 ^^
해바라기님의 댓글
아직 좀 더 선선해 져야 존2가 될 것
같은데 심박이 여유로운가 봅니다.
저도 추석때는 술안마시고 음식조절하면서
달리려면 굳은 결심을 해야 겠어요.
수고하셨습니다^^
같은데 심박이 여유로운가 봅니다.
저도 추석때는 술안마시고 음식조절하면서
달리려면 굳은 결심을 해야 겠어요.
수고하셨습니다^^
고바우님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
수박복숭아님의 '양치기마법사' 뇌조님의 "미국레트로소설가가 되었다", 담하이데 "돌팔이의사 자크 지라르", 컵라면님의 "121세기에서 살아남기", 괜찮습니다. 완결된걸로는 "영광의 해일로" ㅎㅎ
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@고바우님에게 답글
오 정통무협작가 컵라면이 새로 연재를 했었군요
121세기에서 살아남기를 봐야겠습니다. 감사합니다.
121세기에서 살아남기를 봐야겠습니다. 감사합니다.
후다닥님의 댓글
아침일찍 수고하셨습니다.
웹소..라고 말씀하시니 다음 LSD땐 음악이 아닌 소설을 들으며 달려보는건 어떨까 생각이 들었습니다.
감사합니다~
웹소..라고 말씀하시니 다음 LSD땐 음악이 아닌 소설을 들으며 달려보는건 어떨까 생각이 들었습니다.
감사합니다~
레메디스트님의 댓글
정말 심박이 예술이십니다 ~
비결이 무엇인지 이제 밝혀주시죠!!!
정말 수고하셨습니다 ~ ~ ~ !
비결이 무엇인지 이제 밝혀주시죠!!!
정말 수고하셨습니다 ~ ~ ~ !
뭉지님의 댓글
수고하셨습니다 :)
막판에 속도가 멋지네요.
고바우님이 추석이라는 단어 안쓰셨으면 정말 깜빡할뻔 했네요 ㅎㅎㅎ 집에 전화 드려야 겠어요 ㅎ
막판에 속도가 멋지네요.
고바우님이 추석이라는 단어 안쓰셨으면 정말 깜빡할뻔 했네요 ㅎㅎㅎ 집에 전화 드려야 겠어요 ㅎ
cookie11님의 댓글