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달린당

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오일팡

2024.09.10 모닝런 45분

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고바우 223.♡.73.239
2024.09.10 07:16
러닝일기
298
13
10
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오늘은 기온이 살짝 올라갔네요 오늘은 1분씩 걷고 보통속도 달리고 빨리달리고 반복 했습니다 연휴까지 4일 존버~

댓글 13
해봐라 (211.♡.207.51)
09.10 07:33
아침을 열어주셨군요.
덕분에 오늘도 활기찬 하루를 시작해 보겠습니다ㅎㅎ
감사합니다
no_profile 해바라기 (27.♡.172.25)
09.10 08:12
오늘 그래프가 제대로 각이 잡혀 있네요.
부지런한 새벽러닝 수고하셨습니다^^
no_profile 아깽이 (223.♡.84.103)
09.10 08:12
그래프가 저 재활 초기 때랑 비슷하네요..(천천히 달리기만 다르고..)
수고 하셨습니다
후다닥 (61.♡.136.130)
09.10 08:58
평일 새벽에 달리시는 분들 존경스럽습니다.
저도 저녁엔 기운도 떨어지고, 이런저런 이슈들이 생기니 새벽반 도전해야 하나
맨날 생각뿐입니다. 오늘도 활기찬 하루 보내세요~
말랑말랑 (211.♡.197.82)
09.10 09:46
오늘도 인터벌하셨군요
고생하셨습니다! 벌써 연휴까지 4일밖에 안남았다니... ㄷㄷㄷ
역불 (125.♡.111.17)
09.10 09:47
이른 시간에 인터벌....
고생하셨습니다 ^^
나는지구인이다 (61.♡.85.138)
09.10 09:49
거의 매일 달리시네요 ㅎㅎ 부지런 하십니다. 고생많으셨습니다. ㅎㅎ
no_profile 아는오빠야 (220.♡.38.52)
09.10 10:05
아침부터 45분 지속주 멋집니다. ^^
저스트리브 (175.♡.87.111)
09.10 11:05
쉬는 날은 없으세요? 매일 달리시는 듯요.ㅎㅎㅎ
인터벌로 여신 오늘 새벽 애쓰셨습니다!!
고바우 (61.♡.144.255)
09.10 18:49
@저스트리브님에게 답글 일요일날 쉬었어요. ㅎㅎ 일주일에 하루는 쉬려고 합니다. 하뛰하쉬가 기본이긴한데 ㅎㅎ
포체리카 (218.♡.160.47)
09.10 13:24
일찍 고생하셨어요~
참 꾸준히 잘하시는거 같아요!!
고바우 (61.♡.144.255)
09.10 18:49
@포체리카님에게 답글 아주 조오오끔 봄보다는 나아진거 같습니다. ㅎㅎ
no_profile 끼매 (106.♡.152.12)
09.10 13:37
딱 저랑 비슷한 페이스로 뛰시네요~^^ 고생하셨어요~ㅎ
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