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달린당

09.09.2024 5km러닝

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뭉지 129.♡.152.121
2024.09.11 04:08
러닝일기
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어제도 밤에 나가서 한바퀴 돌고 왔습니다. 

다만, 이번에도 식탐앞에 무릎을 꿇고

저녁을 잔뜩 먹고 뛰어서 ㅠㅠ 

걷다 뛰다를 반복했습니다... 


식탐의 노예임을 반성하고, 

다음 러닝에는 꼭 공복으로 뛰어야겠어요 ㅠㅠ 

댓글 26
나는지구인이다 (122.♡.243.73)
09.11 07:43
배부르면 달리기가 잘 안되더라구요. ㅎㅎㅎ 고생 많으셨습니다. ㅎㅎㅎ
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:27
@나는지구인이다님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎ 제가 좀 미련했었어요 ㅠㅠ
레메디스트 (112.♡.124.154)
09.11 07:52
수고하셨습니다 ~ !!!!
운동장 조명이 얼마나 훌륭한지 대낮 같네요 ~
근데 과식도 나쁘지만 공복도 좋은 건 아니지 않을까요???
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:27
@레메디스트님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎ
아이들 축구 수업때문에 대낮같이 밝습니다. 반대편은... 정말 까맣게 나와요 ㅎㅎㅎ
포체리카 (218.♡.160.47)
09.11 07:58
ㅎㅎㅎ식탐의 노예 ㅎㅎㅎㅎ아마 다  같을 거예요~
저는 주말에 잘 먹어서 좀 찌고 주중에 빼고 무한 반복입니다.
운동할때 힘드니, 차라리 먹지말고 운동하지 말자 라고 다짐하지만
뭐 어쩌겠어요. 세상에 먹는 재미도 있는거니~
수고 많으셨어요~^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:29
@포체리카님에게 답글 아... 정말 식탐은 포기 못하겠습니다.
와이프가 한식해주면 정말 참을수가 없어요 ㅎㅎㅎ
동네에 한식집은 많으나, 가격대비 맛이... ㅜㅜ
몸무게는 숫자일뿐 그냥 먹는것도 즐기고, 달리는것도 즐기는게 편할거 같아요 ㅎ
후다닥 (211.♡.158.201)
09.11 08:02
맛난 음식을 앞에두고 외면한다면 예의가 아니지요 ㅎㅎㅎ
맛있게 먹으면 0칼로리! 라는 말도 있으니 너무 신경쓰지마시고 즐거운 달리기 하세욤~~^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:29
@후다닥님에게 답글 ㅋㅋㅋ 감사합니다. :)
맛있으면 0칼로리는 진리죠 ㅎㅎ
no_profile 해바라기 (42.♡.237.59)
09.11 08:14
먹달달먹 시간차가 있을 뿐이지 몸이
적응하면 다 소화됩니다.
그래도 달먹이 낫기는 하더라구요~ㅎ
신발끈 묶으신 뭉지님이 승리자입니다.
수고하셨습니다^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:29
@해바라기님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎㅎ
이제는 조금 자제해서 달먹으로 하려구요 ㅎㅎㅎ
먹달도 좋은데 몸이 고생하네요 ㅠㅠ
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
09.11 08:51
비록 식탐이 나를 누를지라도 신발 신고 문 밖으로만 나가면 다 해결됩니다 ㅎㅎ
고생하셨습니다.
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:30
@흐림없는눈™님에게 답글 감사합니다. :)
신발 신고 나가면 50%는 진행한거 라고 본거 같네요 ㅎㅎ
먹어도 할건 해야죠 ㅎㅎㅎ
말랑말랑 (211.♡.197.82)
09.11 09:02
앗 전 잘먹어야 잘뛰던데
배고프면 중간에 넘 힘들고 손떨리더라구요 ㄷㄷ

이렇게 잘달리는 돼지가 되어갑니다...
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:31
@말랑말랑님에게 답글 ㅎㅎㅎㅎ 달리기 전에 간단히 잘 먹어야 하는데...
많이 잘먹어서 탈이 났습니다. ㅎㅎ

저는 잘 달리고 싶은 돼지 입니다. ㅎ 잘 부탁 드립니다. ㅎㅎ
단트 (61.♡.16.84)
09.11 09:36
이해가 갑니다 ㅎㅎㅎ
러닝을 하고 부터 식탐이 엄청 늘더군요 ㅎㅎㅎ
러닝 하시느라 수고 많으셨습니다 ^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:32
@단트님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎ
러닝전에도 식탐은 끝이 없었어요 ㅎㅎㅎ
그나마 요즘은 위가 작아졌는지 예전만 못하네요 ㅠㅠ 슬프지만, 식탐은 똑같습니다. ㅎ
울버린 (172.♡.52.224)
09.11 11:06
수고하셨습니다~
달리기전 최소 2시간전에 식사를 하시거나, 달리고 난 후에 드시기를 추천드려요~ㅎㅎ
운동장 조명이 정말 부럽네요~
여긴 중간중간 어두컴컴..합니다.ㅎㅎ
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:32
@울버린님에게 답글 감사합니다. :)
아이들이 축구 수업있는곳은 저렇게 밝은데,
그외 지역은 정말 어둡습니다. ㅎㅎㅎ 겨우 길이 보일 정도라 조심해야 되요 ㅎㅎ
해봐라 (211.♡.89.18)
09.11 14:14
걱정하지 마십시요.
곧 달리기가 식탐을 이기고
걱정없이 드시게 됩니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:33
@해봐라님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎㅎ
빨리 달리기 실력이 늘어서 시간대비 사용 칼로리를 높여야 겠습니다. ㅎㅎㅎ
저스트리브 (175.♡.87.111)
09.11 15:10
식탐의 노예. 저를 보고 하시는 말씀인줄...ㅋㅋㅋ
먹는 재미 빼먹을 순 없잔하요. 열달하시니 맛있으면 0 칼로리겠죠?~~ ㅎㅎㅎ
애쓰셨습니다^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:33
@저스트리브님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎㅎ
다들 비슷하신거 같네용 :) ㅎㅎ
no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
09.11 15:39
잘먹고 잘달리면 그걸로 된거죠^^
수고하셨습니다
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:34
@이런이런님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎ
이젠 열심히 달리고 잘 먹는 순서로 해야겠어요 ㅎㅎ
이번엔 정말 위기감(?)을 느꼈네요 ㅎ
no_profile 바람향 (61.♡.31.2)
09.11 16:12
너무 배고프면 허기져서 뛸 수가 없고
또, 배부르면 그것대로 힘들고 이래저래 쉬운게 없네요. ㅎㅎㅎ
어찌됐든 중간 지점 잘 타협하셔서 가벼운 마음으로 달리시기 바랍니다. ^^
뭉지 (137.♡.241.62)
09.12 00:35
@바람향님에게 답글 감사합니다. ㅎㅎㅎ
이젠 정말 빵한두 조각만 먹고 뛰어야 할거 같아요 ㅎㅎㅎ
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