러닝일기
9/12 5k 야깅
까
까만콤 (211.♡.68.85)
2024년 9월 12일 PM 10:23 · 수정됨(09. 13. 12:07)
조회 175 공감 0
주말에 장염때문에 조금 고생해서 화요일은 4k 오늘은 5k 정도로 컨디션에 맞춰 좀 조절했습니다;;
추석때 다들 과식 조심하세유
주말에 처가가서 맛있다고 좀 무리하다 탈이 나버렸네요;;
날씨는 아직도 습하네요 도저히 추석 전주의 날씨라고 보기가 힘듭니다;;
댓글 (10)
-
해해바라기
24.09.12 · 1.♡.199.237
- 까
까만콤
→ 해바라기 작성자 24.09.13 · 211.♡.28.147
넹 진짜 그랬나봐요;;
원래 대식가라 이런경우가 잘 없는데;;
감사합니다~ -
해해봐라
24.09.12 · 1.♡.225.139
맛있는 것 앞에서는 무장해제 되는게 국룰 아닙니까 ㅎㅎ
더운데 그래도 신발 신고 나가면 성공입니다.
수고하셨습니다. - 까
까만콤
→ 해봐라 작성자 24.09.13 · 211.♡.28.147
넹 맞습니다
용기를 얻습니다^^ 감사합니다~ -
포포체리카
24.09.13 · 121.♡.23.249
에구 날씨탓 아니고 나이먹어서 그런거
아녀요? ㅎㅎ 저도 요새 통 많이 먹지를
못하네요. 하루 한끼에 단백질 쉐이크만
한 번 먹어요. 맛있는거 먹을 수 있을 때
먹어야 하는거쥬~ - 까
까만콤
→ 포체리카 작성자 24.09.13 · 39.♡.46.50
ㅋㅋ 맞아요 나이도 있는거 같긴해요 -
말말랑말랑
24.09.13 · 211.♡.194.128
고생하셨습니다
장염이시면 진짜 힘드시겠어요 ㅠ
추석은 이제부터이니 어서 나으시고 본격적으로 먹어보아요 {emo:onion-007.gif:50} - 까
까만콤
→ 말랑말랑 작성자 24.09.13 · 39.♡.46.46
히히 감사합니다^^
맛있는거 먹어야죠~ -
역역불
24.09.13 · 125.♡.111.17
요즘 음식 조심해야 합니다
그래도 심하지 않았나 봐요... 심하면 일주일간 아무것도 못 먹고 설사만.....
천천히 체력 회복 하세요 ^^ - 까
까만콤
→ 역불 작성자 24.09.13 · 39.♡.46.46
네.. 저 20대때 장염 심하게 걸려서 삼주간 죽만먹은적 있거든요..
다행히 요번엔 음식자체의 문제가 아니라 단순 과식이라 하루이틀 되니까 괜찮아지더라고요
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떨어 져서 그랬나 봅니다.
살살 달래면서 달리시면 되지요~
수고하셨습니다^^