나는지구인이다 (122.♡.243.73)
2024년 9월 13일 PM 09:29 · 수정됨(09. 15. 07:32)
안녕하세요.
청주 무심천을 달리는 지구인입니다. ㅎㅎㅎ
오늘도 너무나 무더웠습니다. 습도가 매우 높네요.
15k 를 목표로 달렸는데 땀을 너무 많이 흘리고 다리가 풀려서 10k 에서 마무리했습니다. ㅜㅜ
지난번에 15k 5:05 페이스로 달리다가 오버페이스로 중도포기해서
이번에는 5:10 페이스로 달리려고 노력했습니다.
7k에서 8k 지점에서 그분이 찾아온 후 급격히 다리가 풀리면서 페이스 조절에도 실패했습니다.
그후 페이스를 줄여서 10k만 완주하는걸로 목표를 바꿔 간신히 10k는 채웠습니다.
날이 좀 풀여야 원하는 페이스에 도달할 수 있을 거 같습니다.
달린당 딩원님들. 추석 명절 연휴 잘 보내시고 항상 건강하시기 바랍니다. 열달요!!! ㅎㅎㅎ
댓글 (12)
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해해바라기
24.09.13 · 1.♡.199.237
- 나
나는지구인이다
→ 해바라기 작성자 24.09.13 · 122.♡.243.73
타이습 아주 적절한 표현인 거 같습니다. ㅋㅋㅋ 격려 감사합니다. 해바리기님도 연휴 잘 보내시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ -
해해봐라
24.09.13 · 211.♡.188.53
어마무시한 페이스로 달리셨네요.
비 온다고 해서, 우중 런이 될 것 같아서
좋다고 나갔더니 끝날 때까지 한방울도
안내리더군요.
트랙을 달리는데 아주 미쳐버리는줄 알았습니다.
습도 높은 날씨에 수고하셨습니다. - 나
나는지구인이다
→ 해봐라 작성자 24.09.14 · 118.♡.73.53
별말씀을요. 달리는 내내 그만두고 싶었네요. 너무 더웠네요... ㅜㅜ 언제쯤 풀릴런지...
해봐라님 즐거운 연휴 보내세요. ㅎㅎㅎ -
바바람향
24.09.14 · 61.♡.31.2
물가 옆이라 더 습했을텐데 고생 많으셨습니다.
진짜 시원한 바람만이라도 불어주면 달리기 좋을텐데 말이죠.
암튼 명절 연휴가 시작된 만큼 가족 분들과 행복한 시간 보내시기 바랍니다. ^^ - 나
나는지구인이다
→ 바람향 작성자 24.09.14 · 118.♡.73.53
날 풀리거든 다시 나가봐야겠습니다. ㅎㅎㅎ 바람향님도 즐거운 명절 되세요. ㅎㅎㅎ -
역역불
24.09.14 · 125.♡.111.17
무리하지 않고 잘 하셨네요
고생하셨습니다
추석 연휴 잘 보내세요 ^^ - 나
나는지구인이다
→ 역불 작성자 24.09.14 · 118.♡.73.53
역불님도 즐거운 명절 연휴 보내시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ 맛난거를 앞에두고 폭식하는 것만은 피해야 할텐데 걱정입니다. ㅎㅎㅎ -
이이런이런
24.09.14 · 222.♡.40.194
습한 날씨에 멋진 페이스네요
수고하셨습니다^^ - 나
나는지구인이다
→ 이런이런 작성자 24.09.14 · 122.♡.243.73
날씨 빨리 풀렸으면 합니다. 오늘도 찜통이네요.
ㅋㅋ 즐거운 연휴 보내셔유. ㅎㅎㅎ
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오늘도 이런 무거운 날씨에 도전하셨군요.
요즘 전국을 타이슨 형님이 ‘타이습’이라는
부케로 돌아 다닙니다. 걸리면 숨이턱턱
막히고 다리에 힘이 풀립니다.
너무 무리하지 마시고 컨디션 조절도 잘
하세요. 풍성한 한가위 보내시고요^^