러닝일기
우중런 5km - 허기진 런
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DdongleK (219.♡.239.67)
2024년 9월 13일 PM 09:51 · 수정됨(09. 15. 07:06)
조회 269 공감 0
조기 퇴근하고 연휴에 먹을거리 장봐오고 정리하고 아이들 밥챙겨주니 저녁이네요
평소에는 에너지 젤이나 바나나 하나라도 먹고 나가는데 낮에 먹은 파스타도 있고.. 해서 그냥 나가봤는데 후회 했습니다... 효율 떨어지는 저질 몸뚱이는 움직이려면 연료가 많이 필요하네요 ㅋ
연휴인데 가을다운 날씨좀 됐으면 좋겠어요
댓글 (7)
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해해바라기
24.09.13 · 1.♡.199.237
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DdongleK
→ 해바라기 작성자 24.09.13 · 219.♡.239.67
그러게요.. 비온다고 얇은 자켓하나 입고나갔다가 땀도 많이 흘리니 더힘들었던것 같네요
식염포도당 두알이라도 먹고 나갔어야 하는데
판단 미스했네요^^ -
해해봐라
24.09.13 · 211.♡.188.53
무기질 음료라도 항시 휴대하고
달리면 좋더군요 유사시를 대비해서라도.
수고하셨습니다. -
바바람향
24.09.14 · 61.♡.31.2
허기진 상태에서 달리시느라 고생하셨습니다.
담부턴 적당히 든든한 상태로 나가도록 하세요. ㅎㅎ
그럼 추석 연휴 가족 분들과 함께 즐거운 시간 보내시기 바랍니다. ^^ -
제제다이마스터
24.09.14 · 59.♡.62.231
"먹을거리 장봐오고 정리하고 아이들 밥챙겨주니" --> 이미 남아있는 에너지가 있을리가 없죠...수고하셨습니당{emo:damoang-emo-003.gif:100} -
이이런이런
24.09.14 · 222.♡.40.194
날이 습해서 쉽게 지치더라구요
수고하셨습니다^^ -
포포체리카
24.09.15 · 121.♡.23.249
에고 고생하셨군요.
저도 저혈당 겪고 놀래서
꼭 챙기게 되더라구요~~
즐거운 명절 돠세요^^
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갑자기 심한 허기가 지고 땀을 많이
흘리시면 어지러울 수도 있습니다.
적절한 요기는 하시는 것이 좋겠어요.
수고 많이 하셨고 즐거운 추석연휴 보내세요^^