후다닥 (211.♡.158.201)
2024년 9월 14일 PM 01:20 · 수정됨(09. 15. 10:29)
우중런을 기대했지만.. 아쉽게도 습기만 가득했던 새벽이었네요
바나나 한개, 삶은달걀 한개, 단백질음료 하나먹고
링티탄 500ml 물 2개, 에너지젤 하나, 자유시간 미니2개 챙겨 나갔습니다
10k 까지는 수월했는데 14k 넘어가면서 골반쪽에 통증이 생겼는데 달래가며 달렸습니다
20k 넘어가면서 계속 고비의 연속이었습니다
저기까지만 가자 저기까지만 가자 저기가서 좀 쉬자 하면서 계속 끌고 갔고 23k지점에서 엄지에 물집 잡힐것 같아 양말 정비하려 잠시 앉았습니다
물을 끝까지 빨아먹고 남은 힘을짜내서 개인 최장거리 완주했습니다 ㅠㅠ
너무힘든데 풀 가능할까요…
이제 50일정도 남았네요 뭐 이번에 안돼면 담에하죠 뭐~ 핳핳핳
댓글 (22)
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해해바라기
24.09.14 · 42.♡.188.41
- 후
후다닥
→ 해바라기 작성자 24.09.14 · 211.♡.103.2
풀코스 완주 가능할꺼란 응원 넘 감사드립니다 ㅎㅎㅎ 최대한 노력해보고 최선도 다 해보겠습니다. 핳핳 응원감사드려요!! -
제제다이마스터
24.09.14 · 59.♡.62.231
최장거리런 축하합니다!{emo:damoang-emo-003.gif:100} - 후
후다닥
→ 제다이마스터 작성자 24.09.14 · 211.♡.103.2
하프만 몇번 뛰어봤는데 더 긴거리는 첨이라 약간 긴장했지만 잘 해난것같아 뿌듯합니다~~^^
감사합니다 -
아아는오빠야
24.09.14 · 222.♡.118.251
25k 뛰어야 30k 뛸수 있고
30, 35 뛰어야 풀도.뛸수 있습니다.
심박이 여유 있어보이구요.
마일리지가 깡패니까요.
남은기간 꾸준히 많이 뛰시면 풀 씹어드실 수 있습니다. 파이팅!!! ^^😊 - 후
후다닥
→ 아는오빠야 작성자 24.09.14 · 211.♡.103.2
파이팅!! 감사합니다! 마일리지 최대한 쌓아볼께요^^ -
해해봐라
24.09.14 · 211.♡.188.53
후다닥 해치우셨군요
느긋하게 달리면 완주 쌉 가능이죠!
조금씩 조금씩 마일리지 늘려가면
뭔들 안되겠습니까?ㅎㅎ
수고하셨습니다. - 후
후다닥
→ 해봐라 작성자 24.09.14 · 211.♡.103.2
응원 감사합니다. 맞습니다 조금씩 늘려가면 쌉가능이죠~~ -
이이런이런
24.09.14 · 222.♡.40.194
다음에는 더 쉽게 달리실거에요
수고하셨습니다^^ - 후
후다닥
→ 이런이런 작성자 24.09.14 · 211.♡.103.2
감사합니다 다음엔 더 쉽겠죠?
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의지를 가지고 목표거리를 채우신 것은
정말 축하드립니다.
풀코스도 완주에 목표를 두신다면
충분히 가능하실 것 같아요.
남은 기간에 부상없이 몸을 잘 달래
가시면서 러닝하세요.!