9월 15일 밤 10k 달리기
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작성일
2024.09.16 09:23
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지난 이틀 동안은 밤에도 30도가 넘었는데 그래도 어제 저녁은 기온이 좀 내려 가길래 뛰러 나가봤습니다.
확실히 시원한 바람을 맞으며 뛰니 후반에도 덜 지치고 달리는 재미도 있네요.
8k쯤 430을 아주 편안하게 뛰는 분을 보고서 무작정 쫓아 가봤는데 항상 나가면 5분대로만 뛰던 제가 그 분을 페메라 생각하고 뛴 덕분에 1k, 5k PB도 세웠네요. ^^;
참고로 어제는 아디오스 프로3를 신고 뛰었는데 이제는 적응이 되어서인지 사람들을 좌우로 피할때도 뒤뚱거림 없이 움직임 괜찮았고 라스프로폼의 탱탱함은 지속적으로 잘 밀어주는 느낌이라 좋았습니다.
즐거운 한가위 잘 보내시고 추석연휴가 끝나면 확실히 뛰기 좋은 기온이 된다고 하니 당원 여러분 모두 즐런하시길 바랍니다.
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07:24
댓글 8
해바라기님의 댓글
후반에도 페이스가 대단하시네요.
역시 페메역할을 해주시는 분이
있으면 본인의 숨겨진 능력이 용솟음
치나 봅니다.
기록도 좋으시고 수고하셨습니다^^
역시 페메역할을 해주시는 분이
있으면 본인의 숨겨진 능력이 용솟음
치나 봅니다.
기록도 좋으시고 수고하셨습니다^^
hope님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
금요일에 뛸 때는 더워서 힘들었는데 어제는 날씨가 좋아서 기록도 잘 나온것 같습니다. 감사합니다. ^^
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다.
대회등에서 페메와 함께뛰면 확실히 좋더라구요
호프님도 풍요로운 한가위 잘 보내세요~
대회등에서 페메와 함께뛰면 확실히 좋더라구요
호프님도 풍요로운 한가위 잘 보내세요~
hope님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
확실히 누군가 앞에서 끌어준다는게 이런건가 싶습니다. 말랑말랑님도 즐거운 명절 잘 보네세요. ^^
단트님의 댓글
1K, 5K PB 축하드립니다 ^^
후반 4K에 페이스가 대단하십니다 👍
확실히 앞에 잘 뛰시는 분 있으면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ^^
후반 4K에 페이스가 대단하십니다 👍
확실히 앞에 잘 뛰시는 분 있으면 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ^^
포체리카님의 댓글
곧 달리기 좋은날씨가 된다하니 기대됩니다.
너무너무 길었어요 여름 ㅜㅜ
고생 많으셨어요 ^^ 즐거운 명절 되세요 !