러닝일기
9/17 재활(끝) 29회차 조깅
아
아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 9월 17일 AM 08:22 · 수정됨(09. 18. 08:01)
조회 199 공감 0
재활런 29회차
- 추석 당일 새벽에도 달리기에 중독 된 사람들 많이 나옴
- 재활 마지막 날, 편안한 달리기로 한 번에 30분 달리기 도전
- 성공 후 무릎 상태 점검 결과 양호
- 한 번 더! 10분 쯤에 왼쪽 무릎에 살짝 이상신호 있었으나 달리다 보니 괜찮아짐
- 이제 트랙을 벗어나 볼까
댓글 (16)
-
해해봐라
24.09.17 · 211.♡.188.15
- 아
아깽이
→ 해봐라 작성자 24.09.17 · 116.♡.98.156
또 부상 당할까봐 겁나네요..천천히 끌어 올려 보겠습니다. ㅎ.ㅎ -
해해바라기
24.09.17 · 223.♡.176.163
재활종료 하셔도 되겠어요.
저는 본가에 맨바닥에 잠을 자고 나서
디스크가 밀렸는지 요통이 찾아 왔어요.
허리숙이면 으윽~~ㅎ
며칠 고생할 듯 합니다.
남은 연휴 잘 보내세요^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.09.17 · 116.♡.98.156
오늘로써 재활 종료 선언하려구요..ㅎ.ㅎ 몸 상태와는 별개로 마음이 홀가분 하네요. -
흐흐림없는눈™
24.09.17 · 223.♡.80.148
이제 ’재활‘은 뒤로하고 달려도 될 듯합니다.
그동안 고생하셨어요. - 아
아깽이
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.09.17 · 116.♡.98.156
고맙습니다.. -
춘춘식이
24.09.17 · 223.♡.55.7
우와 이제 재활 끝!!!
축하합니다.
그동안 서두르지 않으시고 꾸준히 재활 하셨으니 좋은 결과 있을듯 해요.
앞으로 더 즐겁게 신나게 달려보아용~^^ - 아
아깽이
→ 춘식이 작성자 24.09.17 · 116.♡.98.156
이제 트랙 밖을 누벼 보겠습니다 ^^ -
포포체리카
24.09.17 · 121.♡.23.249
명절 당일에 새벽부터 나가서 달릴 수 있다는건
축복이지요 ㅎㅎ부럽습니다.
저는 아침부터 명절 노동했고 이제 마무리 했습니다~~~ 이제 재활은 접어두세요^^ - 아
아깽이
→ 포체리카 작성자 24.09.17 · 116.♡.98.156
명절 준비 하느라 고생 하셨나 보네요. 나머지 시간은 편안하게 보내세요~~
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힘껏 달리시죠. 오랜 시간 잘 참으셨습니다.
화이팅, 응원합니다.
수고하셨습니다.