2024.09.18 연휴런 50분
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작성일
2024.09.18 11:22
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연휴라 오히려 리듬이 깨진 거 같습니다. 그저께 아침에 나갔는데 비가 와서 20분만에 후퇴? 했고 어제는 뭐 하루종일 본가갔다가 처가갔다가하느라 핑계로 쉬고 오늘도 느즈막히 일어나서 30~40분 밍기적거리다가 8시쯤 나갔는데 10k 달리기 6.5k, 50분쯤에서 리타이어 했습니다. 에너지젤까지 챙겨나갔는데 너무 더우니 퍼집니다. 땀 많이 뺀걸로 퉁치고 내일부터 다시 원래대로 해야겠습니다. 저녁에 헬스장 갈 수 있으려나 모르겠군요.
댓글 4
해봐라님의 댓글
오늘 아침 달리기 계획하고 잤다가
못 일어나서 저녁 달리기로 미뤘습니다.
더워서 달리기도 힘이 듭니다, 자신을 이기는 것이
진정 이기는 것이 아닌가 싶습니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다.
못 일어나서 저녁 달리기로 미뤘습니다.
더워서 달리기도 힘이 듭니다, 자신을 이기는 것이
진정 이기는 것이 아닌가 싶습니다 ㅎㅎ
수고하셨습니다.
포체리카님의 댓글
아 어제 그시간 너무 더울 시간이었어요.
우리동네 8시 30분 이미 30도였어요 ㅎㅎㅎ
그러니 퍼지지요...안퍼지면 사람 아닌거예요~
우리동네 8시 30분 이미 30도였어요 ㅎㅎㅎ
그러니 퍼지지요...안퍼지면 사람 아닌거예요~
끼융끼융님의 댓글
어제 8시면 이미 해떠서 더울 시간이었네요. 완전 여름 날씨입니다. 어제 작년 이맘때 런닝 기록 찾아보니, 저녁에 19도였더군요. 날씨가 미친것 같습니다. 수고하셨습니다.
단트님의 댓글
십분 이해합니다 😱
더운 날 러닝 하시느라 수고 많으셨습니다 👍