올시즌 최장거리 13km
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작성일
2024.09.18 14:51
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지금까지 10킬로미터는 그냥 밥먹듯이 뛰면서도
10킬로미터를 넘으면 무리하는 건 아닌까 하는
심리적인 저항 때문에 10킬로에서 칼같이 멈추다가
어제 처음으로 13킬로까지 뛰어봤습니다.
딱 두달뒤 인생 첫 풀코스인 고베마라톤도 있어서
이제 슬슬 거리를 늘리지 않으면 안될 거 같다는 생각(압박)이 듭니다.
지금까지 하프 3번, 그리고 재작년 가벼운 부상 입기 전까진 15킬로 정도는 그냥 뛰었는데
부상이후 무리를 하지 말자는 자기 합리화에 빠져서 10킬로가 한계가 되어버렸습니다 ㅋㅋ
대회를 제외하면 에너지젤도 처음 먹어보네요.
플라시보 효과인지 오랫만에 꺼낸 카본화 덕분인지 킬로당 30초 앞당겼습니다.
모두들 건강한 달리기 생활 되시길!
댓글 7
김메달리스트님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
커트라인(?)이 7시간인 거 보고서 조금 안심했습니다. 아프지만 않으면 7시간 내에는 완주하겠죠 ㅠㅠ
후다닥님의 댓글
하프도 뛰어보셨으니 대회전애 lsd 몇번 하시면~ 충분히 가능할꺼란 생각이 듭니다~~
화이팅 하시고 부상없도록 무리하지 않는 즐거운 달리기 하세요~~^^
화이팅 하시고 부상없도록 무리하지 않는 즐거운 달리기 하세요~~^^
해바라기님의 댓글
여유로운 심박을 보니 장거리주 여러 번
해주시면 완주하시는 데는 무리가 없어
보이십니다. 편안한 마음으로 즐겨 주시면
좋겠습니다.
해주시면 완주하시는 데는 무리가 없어
보이십니다. 편안한 마음으로 즐겨 주시면
좋겠습니다.
해봐라님의 댓글
달리시면 풀 코스도 완주 가능하지 않을까 싶은데요.
마음의 짐을 살짝 내려놓으시고 즐겁게 달리시죠~
수고하셨습니다.