마지막 무더위? 퇴근런 15k
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작성일
2024.09.19 21:23
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당원분들 추석 잘 보내셨나요??
오늘도 무더운 날씨입니다.
9월 중순이 넘었는데도 이렇게 덥다니.. ㅠ
내일 비가오고 날씨가 선선해진다니 오늘이 올해 마지막 30도 넘는 퇴근런이라 생각하고 달렸습니다.
오늘 마지막 맞겠죠?? ㅠㅠ
얼마전부터 퇴근런 거리를 조금 늘려서 매번 15k를 뛰고있습니다.
퇴근런으로 하프는 무리인듯 하고 하프는 컨디션 좋을때 날씨 선선해지면 뛰어봐야겠어요.
연휴 푹 쉬시고 출근하신 당원분들 고생 많으셨고 편안한 밤 되세용~^^
댓글 22
춘식이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
오늘은 비오니 온도가 조금 내려갔네요.
빨리 내일이 기다려집니다!! ㅎㅎ
빨리 내일이 기다려집니다!! ㅎㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
와 9월 날씨 맞나요 정말 이건 역대급입니다 ㅠ
오늘은 비가 오니 조금음 나아졌네요.
내일 시원한 날씨가 기대됩니다 ㅎㅎ
오늘은 비가 오니 조금음 나아졌네요.
내일 시원한 날씨가 기대됩니다 ㅎㅎ
춘식이님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
감사합니다.
내일은 좀 시원해진다니 주말 신나게 달랴봐야겠어요~^^
내일은 좀 시원해진다니 주말 신나게 달랴봐야겠어요~^^
레메디스트님의 댓글
와….. 이 긴 거리를 등속으로 ~
그것도 545면 결코 느린 페이스가 아닌데 말입니다.
더운 날씨에 정말 대단하십니다 ~ !!!!!
그것도 545면 결코 느린 페이스가 아닌데 말입니다.
더운 날씨에 정말 대단하십니다 ~ !!!!!
춘식이님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
감사합니다~
올해 마지막 무더위라 생각하고 열심히 달렸습니다. ^^;;
올해 마지막 무더위라 생각하고 열심히 달렸습니다. ^^;;
해봐라님의 댓글
언제 15k롤 늘리셨데요??
알고 있어야 보디가드를 할텐데 말이죠.
덥고 습한 날씨에 장거리를
빠른 속도로 달리셨네요. 두목 답습니다! ㅎㅎ
수고하셨습니다.
알고 있어야 보디가드를 할텐데 말이죠.
덥고 습한 날씨에 장거리를
빠른 속도로 달리셨네요. 두목 답습니다! ㅎㅎ
수고하셨습니다.
춘식이님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
해봐라님 풀코스 달리시는데 얼른 하프라도 달려봐야쥬 ㅎㅎ
가을에는 하프 성공 합니닷!!
감사합니다~^^
가을에는 하프 성공 합니닷!!
감사합니다~^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
아웅 퇴근런 힘드네요 배고프고 덥고 아흑 ㅠ
재활 끝나셨으니 시원한 가을에 신나게 달려보자구요!! 화이팅
재활 끝나셨으니 시원한 가을에 신나게 달려보자구요!! 화이팅
해바라기님의 댓글
기록과 페이스가 좋습니다.
이제 비오고 나면 갑자기 추워져서
덜덜 떨면서 달리는 것 아닐까요?ㅎ
하프까지는 무난하게 달리시겠어요.
수고하셨습니다^^
이제 비오고 나면 갑자기 추워져서
덜덜 떨면서 달리는 것 아닐까요?ㅎ
하프까지는 무난하게 달리시겠어요.
수고하셨습니다^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
가을이 길어야 하는데 곧 춥다춥다 할듯 합니다 ㅠㅠ
사계절 없이 봄 가을만 있다면 얼마나 좋을까요 ㅎㅎ 러너들의 천국!!
시원해지면 하프 도전 해볼게요 감사합니다~^^
사계절 없이 봄 가을만 있다면 얼마나 좋을까요 ㅎㅎ 러너들의 천국!!
시원해지면 하프 도전 해볼게요 감사합니다~^^
역불님의 댓글
와... 맘먹고 멀리 달리셨네요
다시 더워지면 어떡 하실려고...
덕분에 30도 넘는 온도는 이제 없었으면 합니다
고생하셨습니다 ^^
다시 더워지면 어떡 하실려고...
덕분에 30도 넘는 온도는 이제 없었으면 합니다
고생하셨습니다 ^^
느리임보님의 댓글
어제 해지고도 정말 더워서 5킬로 간신히 달렸는데
퇴근런으로 15키로 대단하십니다.
화이팅입니다.
퇴근런으로 15키로 대단하십니다.
화이팅입니다.
춘식이님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
어제 땀 엄청 흘렸습니다 ㅠ
이제 시원해진다니 거리도 기록도 더 좋아지실 일만 남았습니다 ㅎㅎ
화이팅!!
이제 시원해진다니 거리도 기록도 더 좋아지실 일만 남았습니다 ㅎㅎ
화이팅!!
울버린님의 댓글
정말 오늘부로 덥습 끝난것 같습니다~~ㅎㅎㅎ
비와서 습도는 높지만, 체감은 시원하네요~~ 휴우~~~
더운 여름 달리느라 고생 하셨습니다~
내일부터는 이제 열심히 달리면서 땀을 내보도록 해야겠습니다~^^
비와서 습도는 높지만, 체감은 시원하네요~~ 휴우~~~
더운 여름 달리느라 고생 하셨습니다~
내일부터는 이제 열심히 달리면서 땀을 내보도록 해야겠습니다~^^
춘식이님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
이러다 금방 겨울될까 무섭습니다 ㅎㅎ
올해 날씨는 정말 이상해요 ㅠㅠ
내일도 열심히 화이팅!!
올해 날씨는 정말 이상해요 ㅠㅠ
내일도 열심히 화이팅!!
포체리카님의 댓글
믿습니다 아멘 !!
ㅎㅎ고생 많으셨어요~~
제발 구름이라도 많이 껴주길 고대하고 있어요!!