9/21 restart : 5k 조깅
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작성일
2024.09.21 19:45
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다시 시작한 달리기
- 원래는 내일 새벽에 달릴 생각이었는데, 날씨가 션해졌는데 굳이 새벽까지 기다릴 필요가? 라는 생각이 들어 갑자기 나감
- 부상 전에 달렸던 코스를 오랜만에 다시 달렸는데 어색하기 그지없음
- 평탄한 트랙만 달리다 공원길을 달리니 여러 가지 변수가 매우 거슬리고 불편함
- 재활 마지막을 30분 달리기로 마쳤는데, 5km 달리기로 바꾸니 35분이 됨
댓글 15
아깽이님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
비 올 때는 추웠지만 그치고 나니 선선한 수준이라 쇼츠+반팔티로 달렸습니다. 날씨가 이대로 멈췄으면 좋겠네요 ㅎ.ㅎ
울버린님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
체온 유지를 위해 바막을 입고, 달릴때는 쇼츠+싱글렛 으로 달렸습니다~
11월 대회에도 쇼츠+싱글렛만 입어요~ㅋ
11월 대회에도 쇼츠+싱글렛만 입어요~ㅋ
아깽이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
공원길로 다시 나오니 속도감 부터 완전 달라지네요. 당분간 적응기를 가져야겠습니다
단트님의 댓글
재활 종료 후 첫 러닝이군요 👍
날씨도 너무 좋아져서 러닝하기에 너무 산뜻하셨을 거 같아요~
수고 많으셨습니다 👏
날씨도 너무 좋아져서 러닝하기에 너무 산뜻하셨을 거 같아요~
수고 많으셨습니다 👏
레메디스트님의 댓글
응원합니다.
무리하지 않고 회복하기까지 천천히 진행하시면 곧 다시 힘차게 달리실 수 있을 겁니다.
수고하셨습니다 ~ !
무리하지 않고 회복하기까지 천천히 진행하시면 곧 다시 힘차게 달리실 수 있을 겁니다.
수고하셨습니다 ~ !
아깽이님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
고맙습니다. 당분간은 일반 길에 대한 적응기간을 가져야겠습니다.
울버린님의 댓글
오늘 새벽 문 열고 나오는데, 하루전과는 판이 하게 다른 차가운 공기가 몸을~ 스~~윽~~
어후~~ 추워서 다시 들어가서 바람막이 입고 나갔네요~ㅎㅎ