러닝일기
9/21 restart : 5k 조깅
아
아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 9월 21일 PM 07:45 · 수정됨(09. 23. 11:26)
조회 214 공감 0
다시 시작한 달리기
- 원래는 내일 새벽에 달릴 생각이었는데, 날씨가 션해졌는데 굳이 새벽까지 기다릴 필요가? 라는 생각이 들어 갑자기 나감
- 부상 전에 달렸던 코스를 오랜만에 다시 달렸는데 어색하기 그지없음
- 평탄한 트랙만 달리다 공원길을 달리니 여러 가지 변수가 매우 거슬리고 불편함
- 재활 마지막을 30분 달리기로 마쳤는데, 5km 달리기로 바꾸니 35분이 됨
댓글 (15)
-
울울버린
24.09.21 · 172.♡.95.40
- 아
아깽이
→ 울버린 작성자 24.09.22 · 116.♡.98.156
비 올 때는 추웠지만 그치고 나니 선선한 수준이라 쇼츠+반팔티로 달렸습니다. 날씨가 이대로 멈췄으면 좋겠네요 ㅎ.ㅎ - 울
울버린
→ 아깽이 24.09.22 · 172.♡.94.46
체온 유지를 위해 바막을 입고, 달릴때는 쇼츠+싱글렛 으로 달렸습니다~
11월 대회에도 쇼츠+싱글렛만 입어요~ㅋ -
포포체리카
24.09.21 · 121.♡.23.249
다시 시작이시군요!!
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저는 사실
맨날 다시 시작 이예요 ㅎㅎㅎㅎ
해도해도 힘들어요 ㅋㅋㅋ - 아
아깽이
→ 포체리카 작성자 24.09.22 · 116.♡.98.156
공원길로 다시 나오니 속도감 부터 완전 달라지네요. 당분간 적응기를 가져야겠습니다 -
후후다닥
24.09.21 · 211.♡.103.2
재활끝 이후 첫 조깅 하셨군요~
수고하셨습니다
이제 달리기 좋은 날씨가 되었네요~~^^ - 아
아깽이
→ 후다닥 작성자 24.09.22 · 116.♡.98.156
restart날씨 타이밍이 기가 막혔습니다. 고맙습니다 -
단단트
24.09.21 · 61.♡.16.84
재활 종료 후 첫 러닝이군요 👍
날씨도 너무 좋아져서 러닝하기에 너무 산뜻하셨을 거 같아요~
수고 많으셨습니다 👏 - 아
아깽이
→ 단트 작성자 24.09.22 · 116.♡.98.156
날씨 타이밍이 기가 막히네요. 고맙습니다 -
레레메디스트
24.09.22 · 61.♡.13.234
응원합니다.
무리하지 않고 회복하기까지 천천히 진행하시면 곧 다시 힘차게 달리실 수 있을 겁니다.
수고하셨습니다 ~ !
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오늘 새벽 문 열고 나오는데, 하루전과는 판이 하게 다른 차가운 공기가 몸을~ 스~~윽~~
어후~~ 추워서 다시 들어가서 바람막이 입고 나갔네요~ㅎㅎ