RealG (14.♡.232.100)
2024년 9월 22일 AM 09:22 · 수정됨(09. 23. 11:39)
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이제 진짜 가을이네요!
얼마전에 싱글렛을 구매해서 한번 입었는데 오늘 입어도될까 싶을정도로 기온이 낮아졌습니다.
그래도 아직 부끄러운 싱글렛을 입고 나가봤는데 달리기 너무 좋네요~ㅎㅎㅎ
주말이라 10K를 달렸는데 달리는 내내 힘들다는 생각이 안들정도로 재미있었습니다.
그러나 달리기 좋아 속도 욕심이 날듯해서 누르고누르고 달렸네요~
이런 날씨에 잘달려진다고 빨리달리다가 부상위험이 높아진다고 하더라구요~
저도 오늘은 기존 달리기보다 높은 나름 개인 10K PB이지만 더 빨리 달리고 싶은 마음을 참았습니다~ㅎㅎㅎ
이제 진짜 달리기의 계절입니다~! 다들 부상 조심하시고~ 건강한 달리기 하세요~!!!!
댓글 (13)
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해해바라기
24.09.22 · 1.♡.199.237
- R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.09.22 · 14.♡.232.100
지켜봐주시고 응원해주셔서 감사합니다~! 내일 미국으로 장기 출장을 가는데 미국에서도 열심히 조심히 천천히 달려보겠습니다~!ㅎㅎ -
아아깽이
24.09.22 · 116.♡.98.156
{emo:damoang-emo-007.gif:100}{emo:damoang-emo-007.gif:100} 드립니다 - R
RealG
→ 아깽이 작성자 24.09.22 · 14.♡.232.100
감사합니다~!!ㅎㅎㅎ -
레레메디스트
24.09.22 · 61.♡.13.234
이제 런린이 아니십니다 ~
10키로가 안정적이시면 하프도 해치우실 수 있지 않을까 합니다 ~
정말 정말 수고하셨습니다 ~ !!!!! - R
RealG
→ 레메디스트 작성자 24.09.22 · 14.♡.232.100
ㅎㅎㅎㅎ아직 이것저것 많이 부족한 런린이 입니다~~ㅎㅎㅎ 체중감량도 하고 좀더 건강하게 달리겠습니다~!ㅎㅎㅎ 감사합니다~! -
역역불
24.09.22 · 125.♡.111.17
10키로 PB축하합니다
고생하셨습니다 ^^ - R
RealG
→ 역불 작성자 24.09.22 · 14.♡.232.100
PB라기엔 초라하지만..ㅎㅎㅎ 감사합니다~!!! -
울울버린
24.09.22 · 172.♡.94.42
PB축하드립니다~
딱 이맘때부터~ 달리기 좋은 계절이라, 스피드를 무리하게 내기 시작하면서 부상을 가장 많이 당하는 시기입니다.
저도 조심해야 겠습니다.
즐거운 저녁 보내세요~~ - R
RealG
→ 울버린 작성자 24.09.22 · 14.♡.232.100
네~!! 다들 그렇게 말씀하시더라구요~ 천천히 조심조심 달려보겠습니다~! 즐거운 저녁되세요~!! 감사합니다!
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즐겁게 배우면서 달리시더니 어느새
거리도 많이 늘어나고 페이스도
많이 안정적이 되었고
속도를 자제하는 인내심도 좋으시네요.
이제 조금씩 부족하게 느끼셨던 부분을
다져 가시면 부상없이 즐거운 러닝을
이어 가실 수 있을 겁니다.
수고하셨습니다^^