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다시 시작하는 러닝

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작성자 Cline 223.♡.147.56
작성일 2024.09.22 19:42
분류 러닝일기
288 조회
8 추천
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본문

예전에 조금 하다가 다시 러닝 해보려 합니다.


다른 분들이 올리시길래 저도 데이터 올려봅니다.


케이던스가 뭔지도 모르네요. ㅎㅎ


모두 안전하게 러닝하시기 바랍니다!






댓글 20

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 09.22 20:03
환영합니다 ~
케이던스 뭐 이런거 몰라도 즐겁게 행복하게 건강하게 오래오래 달리면 되는거죠 ^^

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (112.♡.221.198)
작성일 09.22 20:21
@레메디스트님에게 답글 환영 감사합니다.
ㅎㅎ 이상하게 안 뛰는 거면 좋겠네요. :)
러닝 파이팅입니다!

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (211.♡.188.158)
작성일 09.22 20:12
환영합니다
잘뛰시는걸요 각자의 스타일이 있으니 즐겁게 다시 뛰어보아요~

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (112.♡.221.198)
작성일 09.22 20:22
@말랑말랑님에게 답글 후반에 힘들었지만 30분 채웠습니다!
러닝 파이팅입니다~

후다닥님의 댓글

작성자 후다닥 (211.♡.103.2)
작성일 09.22 20:22
안녕하세요~ 반갑습니다~
즐겁게 함께 달려보아요~~^^

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (112.♡.221.198)
작성일 09.22 21:12
@후다닥님에게 답글 러닝 하시는 분들이 많아서 자극 되네요. ㅎㅎ
파이팅입니다!

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 09.22 20:52

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (112.♡.221.198)
작성일 09.22 21:13
@제다이마스터님에게 답글 감사합니다. :)

Trooperz님의 댓글

작성자 Trooperz (211.♡.90.48)
작성일 09.22 23:08
많이뛰시면 점점 늘어납니다 러닝만큼 정직한 운동이ㅜ없죠!

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.147.247)
작성일 09.23 08:38
@Trooperz님에게 답글 점차 늘수 있도록 꾸준히 해보겠습니다.
많은 분들이 응원해주시니 더 열심히 해야겠습니다. ㅎㅎ

춘식이님의 댓글

작성자 춘식이 (223.♡.75.247)
작성일 09.22 23:21
모르시면 뭐 어떻습니까 ㅎㅎ
무리하지 마시고 부상만 없이 열심히 달리시면 됩니다.
하다보면 느는게 달리기라 점점 좋아지실거애요~!! 화이팅!!

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.147.30)
작성일 09.23 09:54
@춘식이님에게 답글 20분대부터 좀 힘들었지만 30분까지는 달려야지라는 생각으로 참고 달렸습니다!
오늘 일어나니 허벅지에 근육통이 느껴지는 게 좋네요. ㅎㅎ

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 09.23 06:38
잘하셨어요. 달리기 좋을 때지요!!
안전런 하세요!!

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.148.2)
작성일 09.23 09:55
@포체리카님에게 답글 얼마 전까지만 해도 실외 러닝하기 힘든 날씨였는데 이제 달리기 좋아졌네요. 추워지기 전까지 열심히 달려야겠습니다.
안전런 하세요~!

나는지구인이다님의 댓글

작성자 나는지구인이다 (175.♡.141.254)
작성일 09.23 07:50
환영이요. 같이 달랴보아요. ㅎㅎㅎ
런닝만큼 큰 부상없고 좋은 운동이 없네요. ㅎㅎㅎ

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.148.2)
작성일 09.23 10:00
@나는지구인이다님에게 답글 환영 감사합니다.
많은 분들이 계셔서 더 힘이 나네요.
축구 같은 운동도 좋은데 부상의 위험이 있어 아쉽습니다. 런닝은 나 자신과의 싸움 같은 운동이라 다른 재미가 있는 것 같아요.
무릎 정도만 잘 관리하면 오래 꾸준히 할 수 있는 운동 같습니다. :)
파이팅!

동탄아재님의 댓글

작성자 no_profile 동탄아재 (211.♡.189.77)
작성일 09.23 08:21
고생하셨어요
건강하고 편하게 하시는게 중요하죠 ^^

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.147.51)
작성일 09.23 13:53
@동탄아재님에게 답글 말씀 감사합니다. ㅎㅎ
모두 건강하고 부상 없이 러닝하시기 바랍니다. :)

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (175.♡.87.111)
작성일 09.23 16:56
즐거운 일 하나를 다시 찾으신 겉 같습니다~
즐달 건달 하시기 바랍니다~~~

Cline님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Cline (223.♡.147.111)
작성일 09.23 18:13
@저스트리브님에게 답글 한창 달릴 때는 매일 달리니까 비 와서 못 달리면 몸이 근질근질하더라고요. ㅎㅎ
다시 좋은 습관 만들어봐야겠습니다.
즐달 건달 하시기 바랍니다!
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