러닝일기
2024.09.23 모닝런 40분
고
고바우 (223.♡.36.14)
2024년 9월 23일 AM 10:36 · 수정됨(19:51)
조회 269 공감 0
날이 쌀쌀하넹ㅎ 긴팔 긴바지 입고 나갔습니다 근데 싱글렛 입고 뛰시는 분도 있네요 ㅎㅎ 무난히 존2로 달렸습니다 토요일 웨이트 여파로 근육통이 골고루 올라오네요 ㅎㅎ
댓글 (7)
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해해바라기
24.09.23 · 125.♡.5.183
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나나는지구인이다
24.09.23 · 122.♡.243.73
설렁설렁 뛰셨군요. 고생하셨습니다. ㅎㅎ
근육통 잘 회복하기 바랍니다. ㅎㅎ -
단단트
24.09.23 · 61.♡.16.84
존2 + 질주로 마무리 해주셨네요 👍
보강 운동으로 근육통까지 생기셨다니
제대로 운동하셨네요 ~
오늘 러닝도 수고 많으셨습니다 ^^ -
말말랑말랑
24.09.23 · 124.♡.60.152
고생하셨습니다.
이번주 수요일부터 온도가 다시 올라가던데
가을을 만끽해주세요~ -
저저스트리브
24.09.23 · 175.♡.87.111
새벽에는 춥더라구요 ㅋㅋ 긴 옷이 그 시간에는 맞을 것 같습니다!
저는 이번달 어영부영 지나가게 생겼네요.ㅜㅎ 애쓰셨습니다~~ -
포포체리카
24.09.23 · 218.♡.160.47
쌀쌀한거 같아요. 바람이 솔솔 부니 갑자기 소름이 팍 끼치더라구요.
수고하셨습니다~~ -
역역불
24.09.23 · 125.♡.111.17
달리기 좋은 날이 왔습니다
수고하셨습니다 ^^
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새벽에 달리시니까 쌀쌀할 수 있겠네요.
아침 러닝으로 근육통도 잘 회복이
되실 겁니다.
수고하셨습니다^^