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작성일
2024.09.23 22:57
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확실히 날이 서늘해지니 더울때 과하게 뛰는 심박도 안정적이 되었습니다 ^^
컨디션이 좋아서 조깅보단 조금 속도를 올렸는데도 습도가 높던 저번주와는 심박수가 다르네요
모두들 안전한 러닝 되세요~
댓글 16
BLUEWTR님의 댓글
저정도고도면 별로없는편인가요? 제가뛰는곳은 강변이라 고도가+-1밖에안움직이네요 ㅋㅋ
까만콤님의 댓글의 댓글
@BLUEWTR님에게 답글
집에서 트랙까지 뛰어갈때 약간의 고저차가 있긴 하지만 대부분 공원 트랙에서 뛰어서 제가 뛰는곳도 고저차가 거의 없긴해여 ㅎㅎ
후다닥님의 댓글
지금 날씨가 오래 이어졌으면 좋겠어요~
오늘은 아침은 벌써 제법 쌀쌀해지는게 금방 겨울이 올것 같은 기분이네요
오늘은 아침은 벌써 제법 쌀쌀해지는게 금방 겨울이 올것 같은 기분이네요
까만콤님의 댓글의 댓글
@후다닥님에게 답글
아무래도 가을이 2주나 늦게 와서 저도 이가을 얼마 안갈거 같아 아쉽네요 ㅜㅠ
까만콤님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
저는 조금만 움직여도 열이 꽤 많이나나 봅니다;;
제몸이 비효율적이어서 그럴수도 있져 ㅋ
제몸이 비효율적이어서 그럴수도 있져 ㅋ
까만콤님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
아직 길게는 잘 못뛰겠더라고요 ㅋ
근력이 조금더 붙어야 할거같습니다
근력이 조금더 붙어야 할거같습니다
해바라기님의 댓글
안정적으로 내려 가네요.
달리는 재미가 다시 붙고 있어요.
수고하셨습니다^^