0924 조깅 10k
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작성일
2024.09.24 07:28
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오늘 날씨 16도 ㅎㅎㅎ
손시렵네요~~
공기도 좋고 상쾌한 최고의 날씨입니다!!
아무 생각없이 달리기 딱 좋았어요.
얼른 나가세요~~
댓글 30
포체리카님의 댓글의 댓글
@까만콤님에게 답글
그렇습니까? ㅎㅎㅎ칭찬들으니 더 좋네요~~
더 열심히 정진하겠습니다!!
좋은날 되세요~
더 열심히 정진하겠습니다!!
좋은날 되세요~
해바라기님의 댓글
손시렵다니요?ㅎㅎ
한달을 넘게 가을이 오지 않다가
봉인이 해제되다 보니 이게 무슨일인가
싶네요~
이제는 편안하게 달리시는 것 같아요.
수고하셨습니다^^
한달을 넘게 가을이 오지 않다가
봉인이 해제되다 보니 이게 무슨일인가
싶네요~
이제는 편안하게 달리시는 것 같아요.
수고하셨습니다^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
그러게요 손시려워서 혼났어요 ㅎㅎㅎ
어제 좀 피곤하더니 다행히 오늘 아침 컨디션 괜찮습니다!!
날씨가 좋아지니 달리는 사람은 보이지 않지만 자전거 타시는 분들은 제법 보입니다.
이제 하프 연습해야 하니 부담감이 많습니다. ㅎㅎㅎ
좋은날 되세요~^^
어제 좀 피곤하더니 다행히 오늘 아침 컨디션 괜찮습니다!!
날씨가 좋아지니 달리는 사람은 보이지 않지만 자전거 타시는 분들은 제법 보입니다.
이제 하프 연습해야 하니 부담감이 많습니다. ㅎㅎㅎ
좋은날 되세요~^^
GoneWithTheWind님의 댓글
그니까요.. 손시려워서 장갑을 꺼내야 하나.. 싶은 게..
저는 그제, 어제 이틀 달리고 나니 뒤꿈치가 아파서 오늘은 일어났으나 걍 빈둥거리다 출근했습니다.
게다가 어제 저녁 미용실에서 머리를 해서 머리 감고 싶지 않아서리.. ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다...
저는 그제, 어제 이틀 달리고 나니 뒤꿈치가 아파서 오늘은 일어났으나 걍 빈둥거리다 출근했습니다.
게다가 어제 저녁 미용실에서 머리를 해서 머리 감고 싶지 않아서리.. ㅎㅎㅎ
수고하셨습니다...
포체리카님의 댓글의 댓글
@GoneWithTheWind님에게 답글
그쵸. 저도 내일은 장갑을 찾아봐야겠어요.
제 기준으로 봤을 때는 18도면 그냥 나가도 괜찮아요.
오늘 16도 이니 좀 시렵다 정도이고 14도 이하면 긴팔에 장갑도 챙겨야 될거 같아요~ ㅎㅎ
머리를 하셨으면 3일정도는 그냥 가시는걸로^^
기분 좋은날 되셔요^^
제 기준으로 봤을 때는 18도면 그냥 나가도 괜찮아요.
오늘 16도 이니 좀 시렵다 정도이고 14도 이하면 긴팔에 장갑도 챙겨야 될거 같아요~ ㅎㅎ
머리를 하셨으면 3일정도는 그냥 가시는걸로^^
기분 좋은날 되셔요^^
역불님의 댓글
일찍 나서면 추워요~~~
이제 더운 물로 샤워해야 할 때가 되었네요
요즘 같기만 해라..... 정말 달리기 좋습니다 ^^
이제 더운 물로 샤워해야 할 때가 되었네요
요즘 같기만 해라..... 정말 달리기 좋습니다 ^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
손이 너무 차가워서 따뜻한 물에 한참 있다가 샤워했어요.
와 이제 따뜻해서 너무 좋다예요 ㅎㅎㅎㅎ
달리기하는데는 이런날씨가 최고입니다~
좋은날 되세요^^
와 이제 따뜻해서 너무 좋다예요 ㅎㅎㅎㅎ
달리기하는데는 이런날씨가 최고입니다~
좋은날 되세요^^
포체리카님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
ㅎㅎ그건 아니구요
오늘 날씨도 좋고 컨디션도 좋았어요~
그리고 이제 어찌됐든 하프 연습도 해야하잖아요 ㅜㅜ
부담스러워 듁겠어용 ㅎㅎㅎ
오늘 날씨도 좋고 컨디션도 좋았어요~
그리고 이제 어찌됐든 하프 연습도 해야하잖아요 ㅜㅜ
부담스러워 듁겠어용 ㅎㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
하프신청은 이미 석달전에 ㅎㅎㅎㅎ
같이 가시죠? 순천으로~~~~
같이 가시죠? 순천으로~~~~
아깽이님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
이제 restart한 런린이라..죽기전에 하프한 번 가능할지 모르겠네요..
아드리아님의 댓글
주말에 10k 대회 pb 축하드려요!
역시 대회를 한번 갔다오시면, 담 부턴 수월해지는거 같습니다.
여름에 땀 흘린 거리가 어디 가지는 않을거에요. 가을에 수확하는 거죠 ㅎㅎ
역시 대회를 한번 갔다오시면, 담 부턴 수월해지는거 같습니다.
여름에 땀 흘린 거리가 어디 가지는 않을거에요. 가을에 수확하는 거죠 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@아드리아님에게 답글
감사드립니다^^
여름이 참 길기도 길었던 거 같아요.
그래서 이 가을이 더 소중하고 아깝습니다 ㅎㅎㅎ
아드리아님 좋은날 되세요^^
여름이 참 길기도 길었던 거 같아요.
그래서 이 가을이 더 소중하고 아깝습니다 ㅎㅎㅎ
아드리아님 좋은날 되세요^^
liva123님의 댓글
이제 10k 기본 장착!!! 꾸준히 하셨으니 하프도 무난하지 않을까 싶습니다.
이동네는 어제 밤에 뛸 때 18도 아침엔 13도네요 날씨가 무슨 중간이 없습니다 ㄷㄷ
이동네는 어제 밤에 뛸 때 18도 아침엔 13도네요 날씨가 무슨 중간이 없습니다 ㄷㄷ
포체리카님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
그러게요 무슨 중간이 없네요 ㅎㅎㅎㅎ
하프는 많이 부담이 갑니다. 더 열심히 해볼게요~~
좋은날 되세요^^
하프는 많이 부담이 갑니다. 더 열심히 해볼게요~~
좋은날 되세요^^
레메디스트님의 댓글
대회 마치고 또 대회만큼 뛰셨군요 ^^
사진 너무 너무 멋집니다 ~
수고하셨습니다 ~ !!!!!
사진 너무 너무 멋집니다 ~
수고하셨습니다 ~ !!!!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
같은 거리이지만 다른 마음입니다 ㅎㅎ
갑자기 손이 시려워 당황했지만 그래도 이런날씨라면
얼마든지요 ㅎㅎㅎ가을을 만끽해보시죠~~
갑자기 손이 시려워 당황했지만 그래도 이런날씨라면
얼마든지요 ㅎㅎㅎ가을을 만끽해보시죠~~
춘식이님의 댓글
앗 이제 춥나요? ㅠㅠ
이거 뭐 날씨가 덥고 춥고 아웅 가을이 좀 길어야하는데요.
매년 앞으로의 날씨가 걱정입니다.
미리미리 겨울준비 해놔야겠어요 ㅎㅎ
이거 뭐 날씨가 덥고 춥고 아웅 가을이 좀 길어야하는데요.
매년 앞으로의 날씨가 걱정입니다.
미리미리 겨울준비 해놔야겠어요 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글의 댓글
@춘식이님에게 답글
저는 워낙 추위를 잘 타요.
바람 불면 뼈가 시리구요 ㅎㅎㅎ
아 이번 겨울 엄청 추울 예정이라 해서 벌써부터 긴장하고 있습니다 ㅜㅜ
바람 불면 뼈가 시리구요 ㅎㅎㅎ
아 이번 겨울 엄청 추울 예정이라 해서 벌써부터 긴장하고 있습니다 ㅜㅜ
포체리카님의 댓글의 댓글
@끼융끼융님에게 답글
어제 좀 힘들고 피곤하더니~
오늘은 아주 개운했어요 ㅎㅎㅎ
참 좋은날이었습니다!!
오늘은 아주 개운했어요 ㅎㅎㅎ
참 좋은날이었습니다!!
포체리카님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
감사합니다.
지구인님이 좋다하시니 너무 좋습니다~~~ㅎㅎㅎㅎ
지구인님이 좋다하시니 너무 좋습니다~~~ㅎㅎㅎㅎ
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다.
요즘 날이 좋아서 아침에 일어나시기 힘드실거 같은데 아침운동하셨군요
날이 시원해진만큼 잠도 솔솔 너무 잘와서 큰일이예요...
요즘 날이 좋아서 아침에 일어나시기 힘드실거 같은데 아침운동하셨군요
날이 시원해진만큼 잠도 솔솔 너무 잘와서 큰일이예요...
포체리카님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
잠이 솔솔 오면 그건 아주 건강하다는 증거잖아요~
해 뜨는 시간이 자꾸 늦어지니 겨울이 벌써부터 걱정이예요.
아침 일찍 달리는게 힘들어질테니요. ㅜㅜ
해 뜨는 시간이 자꾸 늦어지니 겨울이 벌써부터 걱정이예요.
아침 일찍 달리는게 힘들어질테니요. ㅜㅜ
까만콤님의 댓글