19일에 달리면서 왼쪽 다리 전체적으로 통증이 와서 2km 채 못달리고 

걸었는데.. 정말 아무래도 과체중이 문제인 듯..

오늘도 초반에 왼쪽 다리 전체적으로 통증이.. 그래도 19일보다는 그 강도가 훨씬 적어서..

그냥 달렸더니.. 중반부터는 통증이 싹 사라지는 기적이..

과체중보다는 오래간만에 달려서 그런가?

식단조절하고 근력운동도 해서 살도 빼야 달리기가 잘 되겠거니 생각하고 있어요..

아...

3개월후 들어오는 출국하는 딸한테.. 

3개월후에 

[보여줄게.. 완전히 달라진 나~ 보여줄게 훨씬 더 예뻐진 나~] 

하고 노래를 불렀는데.. 잘 될른지...

잠실대교 옆엔 새벽부터 한강을 가로지르는 수영을 하기 위해서 사람들이 모여들었으나..

토욜 오전까지 온 비로..  접근 통제되고 있는 상황이였네요..