9/23 러닝일기
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작성일
2024.09.24 08:48
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9월에 15번 달리기를 목표로 했는데 채우려면 매일 달려야겠네..
하고 어제에 이어 나갔어요..
아시다시피 어제는 하늘이 끝내줬잖아요..
기부니가 좋았습니다..
그러고 출근했더니..
하루종일 왼쪽 발 뒤꿈치가 아팠다는요..
뭔가 자세에 문제가 있는 듯요..
왼쪽만 이래 아픈 게..
아마 척추관협착 증상으로 오른쪽 고관절이 아프고 오른쪽 다리 저림이 생겨서
왼쪽 다리에 더 집중하려는 몸동작이 나오는게 아닌가 싶네요..
ㅠㅠ
댓글 8
GoneWithTheWind님의 댓글의 댓글
@BLUEWTR님에게 답글
잠실한강공원 달립니다.
새벽에 동쪽에서 서쪽으로 달리고 있는데.. 그래서 돌아오는 길에 사진을 찍어서..
본의 아니게 여명을 찍게 되네요..
새벽에 동쪽에서 서쪽으로 달리고 있는데.. 그래서 돌아오는 길에 사진을 찍어서..
본의 아니게 여명을 찍게 되네요..
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다.
혹시 힐스트라이크로 뒤꿈치를 찍으신건 아니신지 자세확인을 해보시는것도 나쁘지 않을거 같아요
혹시 힐스트라이크로 뒤꿈치를 찍으신건 아니신지 자세확인을 해보시는것도 나쁘지 않을거 같아요
GoneWithTheWind님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
참고해서 보겠습니다..
한강 달리다보면 단체로 달리는 사람들 보이는데.. 훈련모드로.. 가끔 아.. 나도 제대로 배우고 싶다.. 하는 생각이 듭니다.
예전에 자전거 탈때도 그렇게 느꼈었고..
한강 달리다보면 단체로 달리는 사람들 보이는데.. 훈련모드로.. 가끔 아.. 나도 제대로 배우고 싶다.. 하는 생각이 듭니다.
예전에 자전거 탈때도 그렇게 느꼈었고..
포체리카님의 댓글
저는 응원알람이 왔는데 달리는 중이라 응원을 못해드렸습니다 ㅎㅎ
서울은 노란하늘이었네요 우리동네는 빨간하늘이었습니다~
참 동트는 새벽하늘을 보고 달리는거 참으로 매력적이지요!!
기분좋게 하루를 시작하셨으니 종일 기분이 좋으실거예요~^^