러닝일기
9/24 5k 석깅
아
아깽이 (116.♡.98.156)
2024년 9월 24일 PM 09:59 · 수정됨(09. 25. 08:57)
조회 178 공감 0
- 홈트로 보강 운동 한 시간 한 후 바로 달리러 나감
- 초반 3km까지 왼쪽다리 천근만근
- 짝발 보완을 위해 왼쪽만 양말 2개 신었는데 나름 효과 있음
- 기온 18도로 이보다 좋을 수 없는 날씨
- 5km이후 더 뛰고 싶었으나 과감하게 중단!
- 달린 후 얼음 찜질하면서 치킨버거 흡성대법 시전
댓글 (6)
-
후후다닥
24.09.24 · 211.♡.103.2
- 아
아깽이
→ 후다닥 작성자 24.09.24 · 116.♡.98.156
제가 제일 좋아하는 치킨버거입니다. 맛나요..ㅎ.ㅎ -
레레메디스트
24.09.25 · 112.♡.124.154
저도 상당한 차이의 짝발인데 그냥 크게 신경쓰지 않고 살았습니다.
사실 해법도 없는 것 같더라구요.... ㅜㅜ
수고하셨습니다 ~ - 아
아깽이
→ 레메디스트 작성자 24.09.25 · 106.♡.64.149
같이 울어요 {emo:onion-005.gif:100} -
해해바라기
24.09.25 · 125.♡.5.183
저도 완발이 몇 밀리미터가 더 큰데
장거리 뛰고 나서 발이 부으면 왼발이
좀 더 압박감이 느껴 집니다.
양말신공이라…!
흡성대법은 와구와구를 말하시는 건지?ㅎ
수고하셨습니다^^ - 아
아깽이
→ 해바라기 작성자 24.09.25 · 106.♡.64.149
영화 동방풀패에 나오더라구요
https://namu.wiki/w/%ED%9D%A1%EC%84%B1%EB%8C%80%EB%B2%95
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제가 달리는 코스에 맘스터치가 있습니다. 한번도 가서 먹어본적이 없는데요.. 올려주신 사진보니 가서 먹어보고 싶어졌습니다.. 배고프네요.. ㅎㅎ