안녕하세요, 달리기 일기를 남기러 왔습니다
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작성일
2024.09.26 10:35
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안녕하세요,
bmi 31 비만입니다
저번주 일요일부터 달리기 시작했어요
다른 분들 걷는 속도보다 느리지만,
달리기를 마치고 나니 정말 기분이 좋아서
꾸준히 달려보려고 합니다
달린당에서 달리기 일기를 작성해버릇 하면
더 꾸준히 나아갈수 있는 힘이 될것 같아
달리기 일기도 꾸준히 작성하려 합니다
감사해요
댓글 17
해바라기님의 댓글
환영합니다.!
꾸준하게 무리하지 않는 정도로만
달리셔도 몸도 마음도 더욱 건강해
지실 겁니다.
응원합니다^^
꾸준하게 무리하지 않는 정도로만
달리셔도 몸도 마음도 더욱 건강해
지실 겁니다.
응원합니다^^
후다닥님의 댓글
안녕하세요~ 반갑습니다~
저도 응원 많이 받고 힘내고 있습니다.
저도 응원 많이 해드릴께요~ 자주 들러주세요~ 화이팅!
저도 응원 많이 받고 힘내고 있습니다.
저도 응원 많이 해드릴께요~ 자주 들러주세요~ 화이팅!
인면조님의 댓글
저랑 비슷하시네요. 저도 BMI 지수가 30 언저리입니다. 그래도 한달정도 뛰니깐 조금 낮아졌어요
다만, 다리가 요새는 아프네요.. 부상조심하셔요! 화이팅입니다!!
다만, 다리가 요새는 아프네요.. 부상조심하셔요! 화이팅입니다!!
말랑말랑님의 댓글
시작하려는 의지와 실행이 제일 중요하니 매번 올리면서 응원 받아가세요~!
고생하셨습니다!