러닝일기
9/26 5k 야깅
까
까만콤 (211.♡.28.147)
2024년 9월 26일 PM 10:51 · 수정됨(09. 27. 09:36)
조회 186 공감 0
온도는 높지않은데 습도가높군요 ㅋ
아는 지인이 런닝을 하다보면 근육이 털리다 호흡이 털리다 반복될거라고 했는데 그말이 맞긴 맞는거 같습니다
한동안 근육이 털리다 이제 호흡이 또 털리네요 ㅋ
댓글 (4)
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해해바라기
24.09.26 · 1.♡.199.237
- 까
까만콤
→ 해바라기 작성자 24.09.27 · 211.♡.28.147
좋은팁 감사합니다~ -
포포체리카
24.09.27 · 218.♡.160.47
습도 90프로 넘었지요 어젯밤에~
저도 잠깐 9시 30분쯤 나가서 6킬로 달리고 들어왔는데
땀이 엄청나게 나더라구요. 고생 많으셨어요~ - 까
까만콤
→ 포체리카 작성자 24.09.27 · 118.♡.6.232
집근처 온습도 전광판이 있는데 88% 찍더라고요 ㄷㄷㄷ
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후~~내쉬고 들이 마시면 도움이 되더라구요.
오늘도 수고하셨습니다^^