러닝일기
240928 달리기 끝!
S
souffle (140.♡.29.0)
2024년 9월 28일 PM 05:01 · 수정됨(09. 29. 00:18)
조회 207 공감 0
달리기를 마치고 나니 비가 쏟아지네요,, 다행
어제 댓글달아주신 앙님 말씀대로 하루 쉬고 뛰었어요
그저께 저녁까지만 해도 어제도 뛸 수 있을것만 같았는데
막상 어제 퇴근하고 나니 허벅지 땡김이 꽤나 있더라구요
그래서 어제는 맛있는거 먹고 푹 쉬었슴다!
댓글 (4)
-
말말랑말랑
24.09.28 · 219.♡.39.128
- 수
수플레
작성자 24.09.28 · 104.♡.68.32
감사합니다!! -
포포체리카
24.09.28 · 121.♡.23.249
잘하셨어요~
무리하지 말고 하루뛰고 하루쉬고
쉬는날은 아쉬우시면 근력운동으로 대체하셔요~~ -
BBLUEWTR
24.09.29 · 211.♡.127.176
허벅지땡김 좋은현상이네요 저도 비슷한게 근육이 커지고있다 생각됩니다
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
오늘도 해내신겁니다!