러닝일기
9월 러닝결산 270k
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Trooperz (124.♡.64.37)
2024년 9월 30일 PM 04:10 · 수정됨(10. 02. 08:52)
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7월부터 250k는 계속넘기고있는데 300k는 안되네요. 장거리훈련도 2주1회이상은 꾸준히 해주는 중이고 어제 뉴발대회에서 어느정도 성과가 있었는듯 합니다.
이제 남은 하프 하프대회 및 춘마(첫풀)에서 목표한 기록을 달성할 수 있기를 바래봅니다
작년까지만해도 하뛰하쉬였는데 어느순간 거의 매일달리게되었네요;;
내일은 남산 북측순환로를 달려봐야겠습니다
다들 부상없이 즐거운 달리기 되십시오!
댓글 (22)
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울울버린
24.09.30 · 172.♡.95.41
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Trooperz
→ 울버린 작성자 24.09.30 · 124.♡.64.37
마일리지 충분할듯합니다. 마지막 장거리(업힐)까지 같이해야죠 ㅎㅎ 저도 내일 남산은 마지막이라 3바퀴정도만 새벽에 뛰고올려구합니다 - 울
울버린
→ Trooperz 24.09.30 · 172.♡.95.41
무리하지 마시고, 부상없이 즐겁게 마무리 하시길 바래요~ 화이팅~!! -
단단트
24.09.30 · 203.♡.212.32
와!!! @Trooperz 님이 증명해주셨네요~
꾸준히 월마일리지를 250K 이상 해주면, 10K를 41분 이내로 들어올 수 있다는 걸요 👍
수고 많으셨습니다 ^^ - T
Trooperz
→ 단트 작성자 24.09.30 · 124.♡.64.37
딱 정직한 운동인거같아요! 감사합니다 -
흐흐림없는눈™
24.09.30 · 218.♡.227.7
한 달 마일리지가 어마어마하네요. 준비하시는 대회에서 원하는 결과 얻으시기를 바라겠습니다.
고생하셨습니다~ -
끼끼융끼융
24.09.30 · 222.♡.246.58
수고 많으셨습니다. 제가 한번 200K 뛰어볼까라는 생각에 계산해보니, 10K x 20 이죠. 그럼 주 5일 출근하듯이 매번 10k씩 달려야하는건데, 이게 어떻게 가능하지? 라는 생각이 든다는...
한달에 100K 달성도 이런 저런 사정때문에 못하는 저로서는 이걸 실행 하시는 분들은 정말 대단하다고 생각합니다.ㄷㄷㄷ - T
Trooperz
→ 끼융끼융 작성자 24.09.30 · 124.♡.64.37
조금일찟 주무시고 일어나시고 나가기싫어도 일단 나가면 뛰어지더라구요 전 직장이가까운편이라..10분이면 출근이라 5시30분즘 닝기적거리다 6시에 뛰고 7시에들어와서 샤워하며 빨래돌리고 널어놓구 출근하니 딱 맞더라구요 - 끼
끼융끼융
→ Trooperz 24.09.30 · 222.♡.246.58
일단 직장이 1시간 30분 거리라 거기서부터 힘드네요. ㄷㄷㄷ -
말말랑말랑
24.09.30 · 124.♡.60.152
우와.. 고생하셨습니다. 270k이라니 ! .....
너무나도 고생많으셨고 10월도 화이팅 입니다.
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저는 계속 235~260 사이네요... 300K 꼭 해야지~ 했는데 쉽지 않습니다.ㅋ
이제 대회가 다음달인데.. ㅠㅠㅋ
저도 목요일에 남산에서.... 대회전 마지막 장거리 LSD를 끝낼려고 계획중입니다ㅋㅋ
발등이슈가 있어서.... 어쨰야할지 모르겠네요.
다음달도 화이팅입니다~!