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달린당

3/4분기 러닝 결산입니다.

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아빠곰탱이 208.♡.68.106
2024.10.01 01:42
러닝일기
261
8
11
쓰기

1월: 146.59km

2월: 172.86km

3월: 165.83km

4월: 89.24km

5월: 80.33km

6월: 129.82km

7월: 87.19km

8월: 59.54km

9월: 104.05km


1/4분기 total: 485.28km

2/4분기 total: 299.39km

3/4분기 total: 250.78km

2024 누적 total: 1035.45km


100% 러닝머신에서 달린 기록들입니다.


건강을 위해서 시작한 달리기인데, 들쑥날쑥 하네요. 한달에 100km를 꾸준하게 뛰는것으로 잘 조절을 해야 할 것 같습니다.

하지만 이렇게 적어놓고 나니 뿌듯하네요.


인터넷 끝판왕
댓글 8
단트 (61.♡.16.84)
10.01 05:09
건강을 위한 운동 중에 러닝 만한 것이 없는 듯 합니다 ^^
2, 3월엔 상당히 많이 달려주셨네요 👍
10월도 화이팅입니다 ^^
아빠곰탱이 (208.♡.68.106)
10.01 22:07
@단트님에게 답글 4분기는 더 빡세게 달려볼까 하고 있습니다.
저스트리브 (121.♡.114.28)
10.01 06:54
온니 트밀 레코드인가요! 한 눈에 보니 매월 정말 열심히 달리셨네요. 웨이트 후 하시는 러닝이라 짐작되는데 10월도 멋지게 화이팅하세요~~^^
아빠곰탱이 (208.♡.68.106)
10.01 22:05
@저스트리브님에게 답글 웨이트는 하지 않고 오로지 러닝만 합니다. 체중 감소가 목표라 웨이트를 하면 다시 늘어서...ㅠ.ㅠ
말랑말랑 (219.♡.39.128)
10.01 10:43
트레드밀이면 상당히 지루하셨을텐데 대단하세요
고생많으셨습니다!
아빠곰탱이 (208.♡.68.106)
10.01 22:06
@말랑말랑님에게 답글 덕분에 좋아하는 드라마 복습 많이 하고 있습니다 ㅎㅎㅎ
포체리카 (218.♡.160.47)
10.02 08:34
와우.....정말 고생 많으셨네요.
체중 감량은 꼭 성공하시길요~
아드리아 (218.♡.144.145)
10.02 11:17
트밀 지루하던데... 드라마로 극복하시나 봐요 ㅋㅋ
트밀에선 폰 본다고 고개 숙이고 뛰게 되더라구요 ㅋ
가끔씩은 로드로도 나가보세요~
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