러닝일기
9월 마지막 날의 16k
엉
엉덩제리 (106.♡.1.71)
2024년 10월 1일 AM 02:56 · 수정됨(10. 02. 10:16)
조회 478 공감 0
안녕하세요? 틈틈이 아기 재우고 나와 열심히 뛰는 런린이입니다ㅎㅎ
이번주 일욜에 열리는 슈퍼블루마라톤 10k 대비 마지막 달리기를 9월 마지막 날에 하게 됐네요.
종전의 기록 15k에서 1k를 더 뛰어 16k로 최장거리를 갱신했습니다ㅎㅎ
가민 PacePro도 처음 써봤는데 정말 좋네요.
다만 문제는 제가 그걸 못 따라간다는 게ㅋㅋ
그래도 대회 때 꼭 써야겠습니다.
이제 남은 5일 푹 쉬고, 일욜 슈블마에서 좋은 성적 거뒀으면 좋겠네요ㅎㅎ
모두 행복한 러닝하세요~!
댓글 (10)
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단단트
24.10.01 · 61.♡.16.84
- 엉
엉덩제리
→ 단트 작성자 24.10.01 · 106.♡.1.71
고수라고 하기에는 중간에 페이스가 넘 흔들렸어요ㅎㅎ
그래도 감사합니다~!
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저저스트리브
24.10.01 · 121.♡.114.28
어디서 아침부터 고수 향이 나는가 했더니.. 여기로군요! ㄷㄷㄷ 탄탄한 어깨 섹시미가 철철 넘치십니다~ 10월도 건달하세요^^ - 엉
엉덩제리
→ 저스트리브 작성자 24.10.01 · 106.♡.1.71
어깨는 살짝 조명빨인가봅니다ㅋㅋ
감사합니다~! 저스트리브님도 즐겁게 뛰세용~
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BBLUEWTR
24.10.01 · 211.♡.127.176
런린이 기준 다시잡아야할듯 페이스계속올라가네요 워워 - 엉
엉덩제리
→ BLUEWTR 작성자 24.10.01 · 106.♡.1.71
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더 올리고 싶은데 잘 안 되네요ㅎㅎ
인터벌 훈련 같은 것도 같이 해봐야겠습니다ㅎㅎ -
말말랑말랑
24.10.01 · 219.♡.39.128
고생하셨습니다.
슈퍼블루마라톤은 진행이 깔끔하더라구요
좋은결과가 있으실거라 믿습니다! - 엉
엉덩제리
→ 말랑말랑 작성자 24.10.01 · 106.♡.1.71
감사합니다ㅎㅎ 제가 러닝 입문을 슈블마로 해서 의미가 있는 대회네요. 좋은 결과 만들어보겠습니다~!
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포포체리카
24.10.02 · 218.♡.160.47
우와 페이스가 대단하십니다.
애 키울때 체력이 정말 중요하잖아요. 체력 좋으신 아빠라
자주 놀아주시겠네요. 멋지십니다~ - 엉
엉덩제리
→ 포체리카 작성자 24.10.02 · 203.♡.150.253
감사합니다ㅋㅋ 애가 운동 못 나가게 붙잡으면,
애한테 아빠가 운동을 해야 너를 번쩍번쩍 안고, 같이 잘 놀 수 있다고 설득하고 재우긴 합니다ㅋㅋ
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평균 453 페이스로 16K 까지 밀어주셨네요 ㄷㄷㄷ
최장거리 PB 축하드립니다 👏👏👏