러닝일기
(to Boston) 국군의 날 기념 하프(21km) 달리기 ~
레
레메디스트 (61.♡.13.234)
2024년 10월 1일 PM 02:26 · 수정됨(10. 02. 18:11)
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https://youtube.com/shorts/3334vMdpyhQ?si=QujNvqoSr4F6rw7n
Thank you for your service!!!
대회까지 이제 18일 남았네요.
왕복 기차표도 예매했고 숙소도 예약 완료.
런닝화, 입을 옷, 기타 자잘하게 챙길 것들도 틈틈히 메모 중입니다.
긴장되고 기대됩니다 ~
마치 수학여행 기다리는 마음 같네요 ^___^
마치고 잠시 숨 돌리려 앉았는데 땀 식으니 춥네요.
모두 감기 조심 하셔야겠습니다.
(오늘은 새로운 코스도 몇 군데 개발했네요 ~ )
댓글 (15)
-
해해바라기
24.10.01 · 125.♡.5.183
- 레
레메디스트
→ 해바라기 작성자 24.10.01 · 223.♡.21.125
^____^
재밌게 해석해 주셔서 너무 감사합니다 ~
달리면서 좀 쉽지 않긴 하더라구요.
응원 감사합니다 ~ - 해
해바라기
→ 레메디스트 24.10.01 · 1.♡.199.237
추가로 감기나 코로나 안걸리시게 평소에
관리하시고 대회 일주일 전 부터는 마스크를
착용하는 것도 괜찮을 것 같습니다.
대회3~4일 전에는 코호흡을 많이 하시는
분들은 긴콧털로 가렵거나 불편하지 않게
손질하고 특히 발톱을 조심스럽게 손질해
주시는 것도 필요할 것 같아요.
네일페이퍼로 날카롭지 않게 잘 마무리!ㅎ - 레
레메디스트
→ 해바라기 작성자 24.10.01 · 61.♡.13.234
코로나, 발톱 심지어 콧털까지는 미처 생각 못했네요
세심한 안내 정말 감사합니다 ^^ -
미미니언
24.10.01 · 110.♡.135.86
그저 감탄만 나옵니다. 역시 꾸준한 훈련이 빛을 발하네요. 대회 후기도 기대 할게요. - 레
레메디스트
→ 미니언 작성자 24.10.01 · 223.♡.21.186
아이고 과찬이십니다.
요즘 달린당은 4분대 러너들이 즐비하시네요 ~ -
바바람향
24.10.01 · 61.♡.31.2
긴 시간 대회 준비하며 연습해오신 만큼 가슴 설레는 건 당연할 것 같아요. ^^
무엇보다도 페이스 유지하며 달리는 게 쉽지 않은데 멋진 기록 내시느라 아주 아주 수고 많으셨습니다. - 레
레메디스트
→ 바람향 작성자 24.10.01 · 61.♡.13.234
이번 대회는 부상 없이 무사 완주하고 이후에 목표 설정을 다시 해봐야겠습니다.
부상없이 즐겁게 건강하게 오래오래 달려야죠 ^^
감사합니다 ~ -
프프시케
24.10.01 · 59.♡.111.98
와...페이스도 좋으신데 꾸준하게 유지하는 능력도 탁월하시네요... 대단하십니다. 좋은 성적 나오실 것 같아요! - 레
레메디스트
→ 프시케 작성자 24.10.01 · 61.♡.13.234
부상없이 무사완주가 우선 목표입니다 ~ !
감사합니다 ~ !!
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이정도면 서브4가 문제가 아닌데요.
180이 넘는 심박에서도 계속 밀어
낼 수 있다니 경이롭습니다.
경주동마에서 좋은 기록이 나오겠어요.
오늘 코스맵 사진을 뒤집으니 권총모양
입니다. 총신만 연결하시고 경주동마로
발사~ 하시죠!
수고 많이 하셨습니다^^