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새벽다모앙 223.♡.29.143
2024.10.01 20:12
러닝일기
202
14
5
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고지혈증 판정에.. 걸어야겠다. 뛰어야겠다.

살빼야겠다...로 시작했습니다.

2주정도 틈틈히. 한시간정도 뛰다 걷다 했네요.

오늘 첨으로 아주 가볍게 천천히 

쉬지않고 뛰었습니다.(소변때문에 화장실 잠깐^^)

10km 달성하고 기뻐서 글 남겨봅니다.

러닝...너무 매력있는것 같습니다 ^^;;



댓글 14
no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
10.01 20:20
환영합니다..근데, '아주 가볍게 천천히'가 아닌데요? ㅎ.ㅎ
새벽다모앙 (223.♡.29.143)
10.01 21:14
@아깽이님에게 답글 진짜 경보보다 더 뛰는 느낌으로..했습니다 ^^;
후다닥 (211.♡.103.2)
10.01 20:35
우와~~
“오늘 첨으로 아주 가볍게 천천히”
제 10k 기록보다 빠르게 달리시는군요…;;;;
멋지십니다~~^^ 자주 뵈어요~~
새벽다모앙 (223.♡.29.143)
10.01 21:15
@후다닥님에게 답글 감사합니다! 앞으로 열심히 달려보려합니다 ^^;
체르시 (175.♡.82.109)
10.01 21:14
와 재능이 있으신가봐요. 콜레스테롤 질환에는 러닝이 직방이죠!ㅎㅎ 건강하게 함께 해요
새벽다모앙 (223.♡.29.143)
10.01 21:17
@체르시님에게 답글 넵! 나이 50을 바라보며 한순간에 고지혈증이라고 하니...너무 당황입니다. 열심히 뛰어봐야죠 ^^~
단트 (61.♡.16.84)
10.01 21:46
저도 복합적인 이유로 러닝을 시작했는데 그 중 하나가 고지혈증이었죠 ㅎㅎㅎ
환영합니다 ^^
새벽다모앙 (223.♡.29.143)
10.01 21:55
@단트님에게 답글 앗. 좋아지셨나요? ^^ 감사합니다. 화이팅입니다!
단트 (61.♡.16.84)
10.01 21:59
@새벽다모앙님에게 답글 검진 전 식단을 조금만 관리하면 전보다 상당히 좋습니다 👍
새벽다모앙 (175.♡.192.171)
10.01 22:57
@단트님에게 답글 넵! 참고하겠습니다. 감사합니다
퍼스트 (211.♡.48.48)
10.01 22:48
초보의 기준이 점점 올라가고 있는 건가요???
이 기록이 초보라면, 나는 뭐라고 해야할까 고민이네요. ㅠㅠ
새벽다모앙 (175.♡.192.171)
10.01 22:57
@퍼스트님에게 답글 죄송합니다...진짜 이를 악물고..천천히 버텼습니다 ^^
포체리카 (218.♡.160.47)
10.02 07:47
아마 한달내로 좋아지실 겁니다~
그 스피드에 10킬로면 초보는 아니신걸루요^^
SPQR (223.♡.55.173)
10.02 08:08
달린당원은 아닌데 추천글에 있어서 보게 됐습니다.
가볍게, 천천히가 이정도라시면
소싯적에는 날아다니셨을듯 합니다~~~
건강하십시오!!!
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