러닝일기
초보 러닝인 신고합니다!
새
새벽다모앙 (223.♡.29.143)
2024년 10월 1일 PM 08:12 · 수정됨(10. 02. 08:08)
조회 305 공감 0
고지혈증 판정에.. 걸어야겠다. 뛰어야겠다.
살빼야겠다...로 시작했습니다.
2주정도 틈틈히. 한시간정도 뛰다 걷다 했네요.
오늘 첨으로 아주 가볍게 천천히
쉬지않고 뛰었습니다.(소변때문에 화장실 잠깐^^)
10km 달성하고 기뻐서 글 남겨봅니다.
러닝...너무 매력있는것 같습니다 ^^;;
댓글 (14)
-
아아깽이
24.10.01 · 116.♡.98.156
환영합니다..근데, '아주 가볍게 천천히'가 아닌데요? ㅎ.ㅎ - 새
새벽다모앙
→ 아깽이 작성자 24.10.01 · 223.♡.29.143
진짜 경보보다 더 뛰는 느낌으로..했습니다 ^^; -
후후다닥
24.10.01 · 211.♡.103.2
우와~~
“오늘 첨으로 아주 가볍게 천천히”
제 10k 기록보다 빠르게 달리시는군요…;;;;
멋지십니다~~^^ 자주 뵈어요~~ - 새
새벽다모앙
→ 후다닥 작성자 24.10.01 · 223.♡.29.143
감사합니다! 앞으로 열심히 달려보려합니다 ^^; -
체체르시
24.10.01 · 175.♡.82.109
와 재능이 있으신가봐요. 콜레스테롤 질환에는 러닝이 직방이죠!ㅎㅎ 건강하게 함께 해요 - 새
새벽다모앙
→ 체르시 작성자 24.10.01 · 223.♡.29.143
넵! 나이 50을 바라보며 한순간에 고지혈증이라고 하니...너무 당황입니다. 열심히 뛰어봐야죠 ^^~ -
단단트
24.10.01 · 61.♡.16.84
저도 복합적인 이유로 러닝을 시작했는데 그 중 하나가 고지혈증이었죠 ㅎㅎㅎ
환영합니다 ^^ - 새
새벽다모앙
→ 단트 작성자 24.10.01 · 223.♡.29.143
앗. 좋아지셨나요? ^^ 감사합니다. 화이팅입니다! - 단
단트
→ 새벽다모앙 24.10.01 · 61.♡.16.84
검진 전 식단을 조금만 관리하면 전보다 상당히 좋습니다 👍 - 새
새벽다모앙
→ 단트 작성자 24.10.01 · 175.♡.192.171
넵! 참고하겠습니다. 감사합니다
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.